A Europa tem dezenas de complexos SPA com programas de desintoxicação, rejuvenescimento, reabilitação e terapia anti-stress, desde talassoterapia na Sardenha até procedimentos em fontes termais na Islândia e na Suíça. Cada resort oferece a sua própria abordagem à saúde: programas individuais, cosméticos exclusivos, microclima único ou uma combinação de procedimentos médicos com atividades de lazer. Saiba mais sobre os melhores resorts SPA da Europa, suas especializações e custos de estadia

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A Europa oferece dezenas de destinos de bem-estar para quem deseja combinar viagem com cuidados com a saúde. Talassoterapia na costa da Sardenha, programas de desintoxicação nos Alpes austríacos, procedimentos à base de fontes termais na Suíça e na Roménia — a variedade de opções é impressionante. A equipa da Tripmydream preparou uma seleção de complexos de SPA comprovados em diferentes partes do continente: da Islândia à Grécia.

A seguir, contamos o que distingue cada um deles, quais os programas disponíveis para os hóspedes e quanto custa uma estadia de bem-estar.

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Talassoterapia na Sardenha: Acquaforte Thalasso Spa, Itália

A ilha da Sardenha é conhecida pelo seu clima mediterrânico ameno e é aqui, no complexo Acquaforte Thalasso Spa, que se encontra um sistema único de seis piscinas para talassoterapia. A água nelas é marinha, com diferentes graus de salinidade e temperatura (de 20 a 38 °C). A passagem da primeira piscina para a última leva cerca de uma hora, durante a qual o corpo relaxa gradualmente, a condição da pele melhora e a eliminação de toxinas é acelerada. Entre os tratamentos adicionais estão esfoliação com sal marinho, massagem com mel, crioterapia, envolvimentos com lama e programas antienvelhecimento. Para os amantes de atividades não convencionais, estão disponíveis treinos de ioga antigravidade em redes.

Foto: Forte Village Resort

O complexo é voltado para diferentes categorias de hóspedes: atletas vêm aqui para reabilitação após lesões, bem como aqueles que estão a trabalhar para perder peso. A infraestrutura inclui restaurantes com os melhores chefs de Itália, e para famílias com crianças há piscinas, parque aquático, teatro, parques infantis e serviços de babysitting. A estadia de 3 dias e 4 noites custa a partir de 2160 EUR, incluindo consultas, treinos e procedimentos.

Endereço: Loc. Forte Village – S. S. 195 Km.39.600, Pula Cagliari.

Desintoxicação e tratamento do sistema digestivo: Viva Mayr, Áustria

Na margem sul do lago Wörthersee, na Áustria, perto de Klagenfurt, funciona a clínica Viva Mayr, especializada em desintoxicação e tratamento de doenças do trato gastrointestinal.

A abordagem aqui é puramente individual: após um exame e uma conversa com o médico, é desenvolvido um programa personalizado para cada hóspede, que pode incluir alimentação dietética, massagem, procedimentos aquáticos e de oxigénio, terapia médica e treinos personalizados.

O custo da estadia já inclui refeições com menu individual, consumo ilimitado de água mineral e chás de ervas, bem como acesso ao ginásio e ao centro de bem-estar. O preço do quarto começa em 320 euros por noite, e os tratamentos custam a partir de 60 euros por sessão.

Endereço: Seepromenade 11, Maria Wörth.

Bem-estar médico perto de Lviv: Edem Resort Medical & SPA, Ucrânia

O complexo suburbano Edem Resort está localizado na região de Lviv e combina um centro médico completo com uma área de SPA. Os hóspedes têm à sua disposição hidroterapia, massagens, rituais anti-stress, fitoterapia, hidrocolonoterapia e programas de desintoxicação com duração de 3 a 14 dias. Antes do início do curso, o médico avalia o estado de saúde, elabora um programa individual de recuperação e acompanha o hóspede durante toda a sua estadia.

Foto: Edem Resort Medical & SPA

Para relaxar, há piscinas, saunas, banho turco, jacuzzi, pista Kneipp e sala de sal. O lazer ativo é representado por SUP, catamarãs, passeios de bicicleta e clube de golfe no local. Os restaurantes do complexo oferecem refeições dietéticas e, para inspiração, há um espaço de arte. O custo da estadia (3 dias e 4 noites) é de aproximadamente 15 000 ₴ por um quarto básico, incluindo consultas médicas, procedimentos básicos de SPA e acesso à área de SPA.

Endereço: aldeia de Strilky, distrito de Peremyshliany, região de Lviv.

Descanso cultural nos Alpes da Baviera: Schloss Elmau, Alemanha

O complexo alemão Schloss Elmau se destaca pela atenção dada ao estado psicológico dos hóspedes. Além de quatro centros de SPA com massagens, procedimentos de rejuvenescimento, fisioterapia e correção da postura, os hóspedes têm à disposição aulas de ioga, caminhadas e passeios de bicicleta pelos arredores pitorescos, concertos, masterclasses e palestras. Um dos centros de spa é especialmente destinado a famílias com crianças. Os amantes da leitura apreciarão a maior livraria de hotel do mundo e duas bibliotecas.

No inverno, é possível esquiar, e na estação quente, jogar golfe. À noite, os hóspedes têm à disposição seis restaurantes, um dos quais premiado com uma estrela Michelin. O preço a partir de 3200 EUR por 4 noites inclui alojamento, pequenos-almoços, jantares, certificado para procedimentos, acesso a banhos e saunas, participação em eventos desportivos e culturais, bem como transferências.

Endereço: Schloss Elmau 2, Krun.

Terapia antienvelhecimento na Côte d'Azur: La Reserve, França

La Reserve está localizado em uma das mais belas localidades da Côte d'Azur e se concentra em terapias antienvelhecimento não invasivas. Após avaliar o estado de saúde e o estilo de vida do hóspede, os especialistas elaboram um programa individualizado que inclui procedimentos rejuvenescedores Nescens, cuidados com Crème de la Mer, massagens, osteopatia, envolvimentos, hidroterapia e aulas de fitness.

Foto: Tripadvisor

Uma característica conveniente do complexo é a possibilidade de frequentar os tratamentos sem ficar hospedado: basta ficar hospedado noutro local e comparecer às sessões na hora marcada. O programa rejuvenescedor de 3 dias e 4 noites custa a partir de 3600 EUR, incluindo hospedagem, alimentação e tratamentos.

Endereço: Chemin de la Quessine, Ramatuelle.

Rejuvenescimento num microclima único: SHA Wellness Clinic, Espanha

A clínica espanhola SHA Wellness está localizada perto do Parque Nacional Sierra Helada, numa região com um microclima especial, favorável à saúde. O perfil principal são os programas rejuvenescedores e anti-stress. O programa da estadia é elaborado após uma conversa com o médico e uma avaliação do estado atual do organismo, levando em consideração os desejos do hóspede.

Entre os procedimentos estão massagens, hidrocolonoterapia, reflexoterapia, aulas de ioga, procedimentos a laser para rosto e corpo, cuidados cosméticos, acupuntura e terapia do sono. O custo da estadia começa em 600 euros por dia.

Endereço: Verderol 5, El Albir, Alicante.

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Fontes termais da Suíça: Grand Resort Bad Ragaz

A uma hora de carro de Zurique, está localizado o Grand Resort Bad Ragaz, um resort que reúne dois hotéis com quartos de luxo. A água da zona de SPA provém de fontes termais naturais: é utilizada tanto para beber como para encher as banheiras. Cada quarto SPA está equipado com banho turco, sauna e sistema de cromoterapia, e a rigidez do colchão é ajustada com um simples toque de botão.

Foto: Tripadvisor

O resort é especialmente popular entre os atletas, que chegam em equipas inteiras para se recuperarem após as competições e tratarem lesões. Também estão disponíveis programas de desintoxicação, emagrecimento, rejuvenescimento, alívio do stress e combate à insónia. O custo da estadia é a partir de 415

EUR por dia, e os tratamentos custam a partir de 250 EUR por pacote.

Endereço: Bernhard-Simonstrasse, Bad Ragaz.

As fontes termais curativas da Roménia: The Grand Minerva Hotel Resort and Spa

A pequena cidade romena de Băile Herculane, rodeada por montanhas, é conhecida desde há muito pelas suas fontes termais curativas.

Aqui funciona o The Grand Minerva Hotel Resort and Spa com o seu próprio centro de SPA, onde há piscina de hidromassagem, saunas infravermelhas e de sal, jacuzzi, banho turco, equipamento para terapia pelo método Kneipp e salas de massagem. A especialização do complexo é o tratamento de reumatismo, neuralgia e outras doenças do sistema nervoso e do aparelho locomotor.

Para os hóspedes com crianças, há um clube infantil com animadores. No local, há também dois restaurantes, um café, um lounge, um bar no lobby e um clube de fitness.

O preço do quarto é a partir de 150 EUR.

Endereço: Strada Complexelor 7, Băile Herculane.

Férias de luxo em Halkidiki: Eagles Palace, Grécia

O hotel grego SPA Eagles Palace está localizado a quatro quilómetros de Uranópolis, na península de Halkidiki. O complexo tem uma praia isolada, área verde, piscinas cobertas e ao ar livre, jacuzzi, sauna, banho turco e laconium — sauna tradicional grega. Entre as atividades em grupo estão ioga e pilates.

Foto: Dream Land Travel

A gastronomia merece uma atenção especial: o menu foi desenvolvido em colaboração com Apostolos Trastelis, proprietário dos restaurantes Spondi (duas estrelas Michelin) e Hytra (uma estrela Michelin). O custo da estadia é a partir de 440 euros por dia, e os tratamentos custam a partir de 45 euros por sessão.

Endereço: Ouranoupolis, Halkidiki.

Eco-tratamentos na natureza da Estónia: Energy Eco Spa

Às margens do rio Navesti, na pitoresca região da Estónia de Viljandimaa, está localizado o complexo Energy Eco Spa. A principal característica é o uso de ervas ecologicamente puras, colhidas nas florestas circundantes, bem como óleos, argila e turfa, segundo receitas que existem há centenas de anos. Entre os tratamentos estão banhos, envolvimentos, massagens e saunas, incluindo a tradicional sauna a lenha.

O lazer pode ser diversificado com caminhadas, passeios de barco ou mergulhos no rio. O pacote SPA com alojamento, alimentação e procedimentos custa a partir de 175 euros por dia, e os procedimentos individuais custam a partir de 40 euros por sessão.

Endereço: Viljandimaa.

Piscina termal entre campos de lava: ION Adventure Hotel, Islândia

A menos de uma hora de carro de Reykjavík, perto do Parque Nacional Thingvellir, fica o ION Adventure Hotel, um hotel premiado pelo seu design e sustentabilidade. O salão de spa Lava está localizado sob o bar Northern Lights e tem vista para os campos de lava solidificada. Ao ar livre, há uma piscina de dez metros, cheia de água de fontes termais.

Foto: Guide to Iceland

Muitos visitantes vêm aqui pela chance de ver a aurora boreal.

Entre as atividades estão passeios a cavalo, passeios de jipe e motos de neve, mergulho com snorkel, excursões à cratera do vulcão e às cavernas de gelo. O custo da hospedagem é a partir de 35 700 ISK (cerca de 260 EUR) por noite, os tratamentos são pagos separadamente.

Endereço: Nesjavellir 801.

Cosméticos exclusivos num castelo checo: Chateau Mcely, República Checa

A 70 quilómetros de Praga, encontra-se o Chateau Mcely, um hotel SPA num antigo castelo, ideal para quem procura isolamento. Aqui são utilizadas misturas de ervas exclusivas e cosméticos à base delas. Entre os serviços estão massagens de corpo inteiro ou de áreas específicas (incluindo ofertas para grávidas e crianças de várias idades), esfoliação, manicure, pedicure, sauna e banho turco. O complexo é adequado para relaxar a dois, com a família, com amigos ou sozinho.

O hotel tem um restaurante, o Piano Nobile, que está sempre entre os 5 melhores restaurantes da República Checa. O preço da estadia é a partir de 245 euros por noite, e os tratamentos são pagos à parte.

Endereço: Mcely 61.

As viagens de bem-estar geralmente incluem procedimentos médicos, atividades físicas e estadias prolongadas no exterior, por isso um seguro confiável é uma parte importante da preparação para a viagem. O portal Visit World oferece um serviço conveniente de contratação de seguro de viagem online com cobertura que leva em consideração as especificidades das viagens de bem-estar.

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Lembre-se! A Europa oferece muitos destinos onde é possível descansar sem carro, desde ilhas com proibição de veículos motorizados até cidades com zonas pedonais desenvolvidas. Esses locais atraem os viajantes pelo silêncio, ar puro e a possibilidade de explorar os arredores a pé, de bicicleta ou até de barco. Sobre 7 destinos europeus para onde vale a pena viajar sem carro — siga o link.

Foto: Tripadvisor

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