Viver no estrangeiro de forma acessível está a tornar-se uma realidade para os trabalhadores remotos. Descubra em que países pode viver confortavelmente com 500 euros e como se preparar para uma mudança

Num mundo onde os preços nas megacidades estão em constante ascensão, cada vez mais pessoas procuram uma alternativa: países com um custo de vida acessível, clima ameno e internet estável. O formato de trabalho remoto permitiu que milhares de profissionais mudassem a sua abordagem à vida: não para se adaptarem aos custos, mas para escolherem um local onde estes sejam mais pequenos.

Em 2025-2026, a tendência do nomadismo digital intensificou-se ainda mais. E se há alguns anos um orçamento de 1000 euros era considerado mínimo, hoje existem destinos onde até 500 euros por mês são suficientes para uma vida confortável.

Neste artigo, vamos dizer-lhe quais são esses países e as suas vantagens.

O seguro de saúde não é apenas uma formalidade, mas sim uma garantia para o futuro. Ajuda a cobrir os custos de tratamento, consultas médicas e até mesmo cuidados de emergência no estrangeiro. É especialmente importante ter uma apólice fiável quando viaja ou permanece noutro país por um longo período. Escolha um seguro que se adapte às suas necessidades em qualquer situação.

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Porque é que os países com baixo custo de vida estão a tornar-se a nova norma?

Há alguns anos, a ideia de se mudar para outro país para poupar dinheiro parecia mais uma experiência. Hoje, é uma decisão completamente pragmática. Devido ao aumento do custo de vida nas grandes cidades europeias, cada vez mais trabalhadores remotos começam a contabilizar não só os rendimentos, mas também as despesas.

É por isso que o foco está a virar-se para os países onde se pode ter mais com o mesmo dinheiro. No Sudeste Asiático ou na Geórgia, o custo da habitação, da alimentação e dos transportes continua a ser muito mais baixo do que na União Europeia, enquanto a infraestrutura básica para o trabalho — internet, espaços de coworking, serviços — já cumpre os padrões globais há muito tempo.

Hoje, os nómadas digitais podem combinar trabalho e viagens praticamente sem custos de habitação. Já falámos sobre como viver de graça em diferentes países do mundo.

A comunidade também desempenha um papel importante: ecossistemas inteiros de nómadas digitais formaram-se em locais populares, onde é fácil encontrar novas amizades e contactos profissionais. Como resultado, mudar-se deixa de ser um risco e transforma-se numa estratégia de vida bem planeada.

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Tailândia

A Tailândia mantém o seu estatuto como um dos melhores destinos para nómadas digitais há muitos anos. Chiang Mai e Krabi são especialmente populares – é fácil encontrar um equilíbrio entre trabalho, descanso e despesas por lá.

Mesmo com um orçamento de cerca de 500 euros por mês, é possível cobrir as necessidades básicas e viver sem a constante sensação de estar a poupar.

As despesas médias são as seguintes:

- Habitação - 150-200 euros (estúdio ou casa pequena);

- Alimentação - 120-150 euros (principalmente cozinha local);

- Internet e espaços de coworking - 30-40 euros;

- Despesas com alimentação – 50-70 euros.

É importante destacar que nas regiões turísticas da Tailândia já existe uma infraestrutura completa para o trabalho remoto, desde Wi-Fi estável até comunidades de freelancers que lá vivem há anos.

Indonésia

A Indonésia, e especialmente Bali, atrai não só turistas, mas também quem trabalha online. É um lugar onde o estilo de vida parece mais caro do que realmente custa. Em áreas populares como Ubud ou Canggu, as despesas podem ficar dentro do mesmo orçamento:

- Alojamento – a partir de 200 euros (frequentemente com piscina ou terraço);

- Alimentação – 100-150 euros;

- Espaço de coworking – 40-60 euros;

- Transporte e pequenas despesas – 50-80 euros.

Ao mesmo tempo, obtém não só um conforto básico, mas um certo “estilo de vida”: trabalhar no meio da natureza, numa grande comunidade internacional e a oportunidade de encontrar facilmente um equilíbrio entre produtividade e lazer.

Leia também: TOP 10 países para nómadas digitais, segundo a Global Citizen Solutions.

Laos

O Laos continua a ser uma opção menos óbvia, mas é aí que entra o seu charme. Não há multidões de turistas nem vida noturna agitada – em vez disso, há um ritmo de vida mais tranquilo e preços muito acessíveis.

Um orçamento de 500 euros cobrirá quase todas as despesas básicas:

- Alojamento – 100-150 euros;

- Alimentação – 80-120 euros;

- Transporte – mínimo;

- Lazer e viagens – 50-70 euros.

Viver perto do Mekong, com paisagens montanhosas e uma sensação de isolamento da agitação global, torna o Laos ideal para quem quer concentrar-se no trabalho e em si próprio.

Vietnã

O Vietname tem um formato diferente: mais dinâmico, urbano, mas ainda assim económico. Em cidades como Da Nang ou Ho Chi Minh, as despesas podem ser as seguintes:

- Alojamento – 200-300 euros;

- Alimentação – 120-180 euros;

- Transportes e Internet – 40–60 euros.

Apesar dos preços ligeiramente mais elevados, o Vietname ganha devido às infraestruturas: existem mais oportunidades de trabalho, entretenimento e desenvolvimento do que no Laos ou em pequenas cidades da Tailândia.

Geórgia

A Geórgia tem sido cada vez mais escolhida como ponto de partida para o nomadismo digital. O país atrai com uma combinação de preços acessíveis, uma política de vistos flexível e infraestruturas compreensíveis para os estrangeiros. Em Tbilisi, é possível viver confortavelmente mesmo com um orçamento moderado:

- Alojamento – 250-350 euros;

- Alimentação – 150-200 euros;

- Outras despesas – 100-150 euros.

Embora as despesas totais possam ultrapassar ligeiramente os habituais 500 euros, o país continua a ser uma alternativa acessível à maioria das capitais europeias. Ao mesmo tempo, é fácil adaptar-se: um sector de serviços desenvolvido, um grande número de estrangeiros e um ambiente urbano confortável tornam a mudança menos stressante.

Quanto precisa realmente um nómada digital para viver?

A cifra de 500 euros soa muitas vezes como uma diretriz condicional, mas na prática é bastante alcançável — sob certas condições. Na maioria dos destinos populares, o alojamento representa a maior parte do orçamento, e é aí que surgem as oportunidades de poupança: arrendamento de longa duração, viver fora dos centros turísticos ou em casas partilhadas.

A alimentação também não exige grandes gastos se se adaptar à gastronomia local. A comida de rua na Ásia ou em pequenos cafés locais são normalmente não só mais baratos, mas também de qualidade superior aos restaurantes turísticos. Os custos com internet e telemóvel são geralmente mínimos, e em muitos estabelecimentos o Wi-Fi está incluído no pacote básico.

No entanto, vale a pena perceber: 500 euros referem-se mais ao conforto básico do que ao luxo. Se acrescentar viagens, entretenimento ou despesas imprevistas, o orçamento deverá ser aumentado para pelo menos 700 a 1000 euros.

O que considerar antes de se mudar?

Mudar-se para um país mais barato pode parecer uma decisão simples, mas há uma série de questões práticas envolvidas nas quais é melhor pensar com antecedência. Em primeiro lugar, a legalidade da estadia. As regras dos vistos mudam frequentemente, e o que funcionou para conhecidos pode não funcionar no seu caso.

Um aspeto igualmente importante são os impostos. Alguns países são mais recetivos a freelancers estrangeiros, enquanto outros podem exigir o registo ou o pagamento de taxas locais, mesmo trabalhando para empresas estrangeiras.

Além disso, não subestime pormenores do dia-a-dia: a qualidade da internet fora das grandes cidades, o acesso a serviços médicos, a segurança da região onde vive. São estes detalhes que muitas vezes determinam se um novo país se tornará um lar confortável e não apenas um cenário bonito para o Instagram.

Mudar-se para um novo país é sempre um desafio, especialmente se planeia trabalhar remotamente. Cada país tem as suas próprias regras: em alguns casos, um visto de turismo é suficiente, enquanto noutros é necessária uma autorização especial para os nómadas digitais.

A vida de um nómada digital é sinónimo de liberdade de movimentos, novos países e horários flexíveis, mas também traz consigo certos riscos. O seguro de saúde torna-se um elemento fundamental para uma vida segura no estrangeiro, uma vez que os serviços médicos em diferentes países podem ser dispendiosos. Uma apólice de qualidade cobre não só as emergências, mas também as consultas, diagnósticos e tratamentos agendados. Isto permite-lhe concentrar-se no trabalho e nas viagens, sem se preocupar com despesas imprevistas.

Escolha um seguro de saúde que viaje consigo e descubra o mundo sem preocupações desnecessárias!

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Foto – Freepik.com

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