La vida de una persona moderna es imposible sin teléfonos inteligentes, redes sociales y correspondencia laboral. Pero es muy importante poner el teléfono en modo «no molestar» al menos de vez en cuando y tomarse un respiro del frenético ritmo de vida. Más información sobre las 5 mejores ciudades de Europa para la desintoxicación digital

Es difícil imaginar el mundo moderno sin smartphones, redes sociales y chats de trabajo. El rápido ritmo de vida hace que nos distraigamos constantemente con las pantallas de nuestros dispositivos móviles. Sin embargo, hay lugares donde se puede configurar fácilmente el teléfono para que «no moleste». De media, consultamos nuestro smartphone cada 12 minutos y pasamos unas 3 horas al día delante de su pantalla. Una de las formas de pasar las vacaciones es una desintoxicación digital, cuando se limita el uso de gadgets y se disfruta de la vida en el aquí y ahora.

Los expertos han identificado los mejores lugares para una desintoxicación digital, teniendo en cuenta factores como la densidad de población, la paz y la relajación, la actividad, la seguridad y el acceso a Internet. Estos lugares son ideales para hacer una pausa en el ajetreado ritmo de vida y pasar a disfrutar de la naturaleza y la belleza local.

Estos lugares incluyen localizaciones donde se puede sentir verdadera paz y comodidad, escapar de la rutina diaria y disfrutar de momentos sin distracciones digitales. Las vacaciones en lugares así ayudan a reponer energías y a disfrutar de la vida sin mirar constantemente el smartphone.

Para saber más sobre el TOP 10 de países con más playas con Bandera Azul, siga el enlace.

¿Cómo se realizó la investigación?

La compañía de seguros de viaje InsureMyTrip ha creado una lista de las mejores ciudades del mundo para la desintoxicación digital. El estudio tuvo en cuenta indicadores como el nivel de relajación, la disponibilidad de actividades, la seguridad y el acceso a Internet. Por ejemplo, las abarrotadas calles de las grandes ciudades pueden resultar estresantes cuando se visitan lugares populares, especialmente cuando la gente utiliza constantemente los smartphones.

InsureMyTrip también analizó la cantidad de entretenimiento que puede distraer a los turistas de las redes sociales y el nivel de seguridad de estas ciudades. La falta de Wi-Fi en algunos lugares significa que hay menos tentaciones de usar el teléfono. Cada destino recibió una puntuación del 1 al 10.

Curiosamente, las cinco mejores ciudades para descansar de Internet y las redes sociales están en Europa. Esta clasificación demuestra que Europa ofrece muchos lugares para unas vacaciones relajantes sin distracciones digitales, donde sumergirse plenamente en el ambiente y disfrutar de la belleza local.

---

Está a planear uma viagem ou uma mudança para o estrangeiro? Uma parte importante de uma viagem bem sucedida é uma apólice de seguro, uma vez que esta garante cuidados médicos de alta qualidade em qualquer parte do mundo e pode protegê-lo de despesas desnecessárias durante a viagem.  Pode adquirir um seguro junto de agentes de confiança no portal Visit World. 

---

Las 5 mejores ciudades del mundo para la desintoxicación digital

Praga, República Checa

Puntuación - 7,96 puntos

Praga, la capital de la República Checa, recibió puntuaciones altas en todos los indicadores. La razón principal es la ausencia de atascos: el tiempo medio de viaje aquí es de sólo 16 minutos. Es una ciudad ideal para pasear, donde se puede disfrutar de una arquitectura única y hermosas calles. 

Praga es conocida por su ambiente tranquilo y sin prisas. Aunque en muchos cafés y cafeterías hay acceso a Internet, no querrá sacar el teléfono para consultar las noticias o resolver asuntos de trabajo. Sólo querrás usar tu smartphone para actualizar Instagram con nuevas fotos del Puente de Carlos.

Roma, Italia

Puntuación: 7,65 puntos

La Ciudad Eterna, Roma, ofrece muchas oportunidades para el ocio. Gracias al gran número de parques, los turistas pueden disfrutar del aire fresco y mantener sus teléfonos alejados. La comida, el paisaje y la cultura histórica de Roma son tan fascinantes que simplemente no tendrá tiempo suficiente para navegar por Internet. 

Alquile una scooter para explorar mejor la ciudad, o dé un paseo por sus callejuelas. Apague el sonido de su smartphone cuando entre en los templos y palacios italianos para sumergirse por completo en la atmósfera de paz y belleza.

Ámsterdam, Países Bajos

Puntuación: 7,60

Ámsterdam ofrece a los turistas numerosos y modernos centros de spa para relajarse por completo y olvidarse de Internet. A pesar de la disponibilidad de Wi-Fi en numerosos cafés de la capital holandesa, la variedad de actividades hace difícil conectarse al mundo digital. 

Dé un paseo por los canales con paradas en cafés locales y puestos de comida callejera. Pero la mejor forma de explorar la ciudad es coger una bicicleta por un día y disfrutar de Ámsterdam al máximo. Tu teléfono no estorbará durante un paseo en bici, así que puedes dejarlo atrás durante unas horas y disfrutar de la belleza de la ciudad sin distracciones digitales.

Lisboa, Portugal

Puntuación: 7,58 

Lisboa es famosa por sus excelentes centros termales que garantizan un descanso y una relajación perfectos. Este es uno de los principales factores que elevan a la ciudad en el ranking de los mejores lugares para la desintoxicación digital. 

Además, Lisboa tiene muchas cosas interesantes para mantener ocupados a los turistas: museos, monumentos históricos y animados mercados. La ciudad también ofrece una amplia gama de rutas de senderismo. Puedes elegir cualquier ruta y ni siquiera utilizar el navegador de tu teléfono, porque los lugareños siempre están dispuestos a ayudarte y mostrarte el camino.

Copenhague, Dinamarca

Puntuación: 7,53 puntos 

Copenhague ocupa el quinto lugar en el ranking de ciudades para la desintoxicación digital, debido principalmente a la falta de Wi-Fi público en la ciudad. Es una ciudad tranquila a orillas del agua, donde nadie tiene prisa. 

No en todas partes de la capital danesa hay acceso a Internet en la calle, así que puedes dejar el smartphone en el bolsillo mientras paseas. Sácalo sólo para hacer fotos con los barcos de fondo en el Puerto Nuevo y así conservar vívidos recuerdos de esta pintoresca zona.

Sólo un recordatorio! La temporada turística europea de 2024 está en peligro debido a la ola de calor. Sin embargo, no desespere, hemos seleccionado las mejores ciudades para que pueda escapar del calor incluso durante la temporada alta. Más información sobre los destinos europeos más frescos para el verano de 2024.

---

¿Está planeando viajar o mudarse al extranjero? Un componente importante de un viaje exitoso es una póliza de seguro de viaje, ya que garantiza la prestación de atención médica de alta calidad en cualquier lugar del mundo y puede protegerlo de gastos innecesarios durante el viaje. Puede comprar un seguro a través de agentes verificados en el portal Visit World.