Descubra os 10 melhores países para se reformar em 2025: Portugal, Espanha, Maurícias, Uruguai e muito mais. Saiba mais sobre vistos, custo de vida, seguro de saúde e como viver confortavelmente no estrangeiro

Quando chega a altura de abrandar, cada vez mais pessoas sonham com uma "reforma ao sol" – onde o mar está próximo, o custo de vida não é elevado e os cuidados de saúde são acessíveis.

Em 2025, a Global Citizen Solutions compilou um ranking dos melhores países para se reformar, e esta lista revela não só praias quentes, mas também oportunidades para uma vida confortável com um nível decente de serviços e estabilidade.

Reunimos dez países onde a reforma se pode tornar uma nova etapa de aventura – com informações práticas sobre vistos, custo de vida, clima e sistema de saúde.

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1º lugar – Portugal

- O melhor país para reformados em 2025 – 92,61 pontos

Portugal ocupa o primeiro lugar entre os países mais atrativos para a reforma. Combina um elevado nível de conforto, um sistema de saúde desenvolvido e despesas diárias acessíveis. O clima quente, as cidades coloridas e a costa pitoresca criam as condições ideais para uma vida tranquila e gratificante após o fim da carreira.

Como se mudar?

O visto D7 é ideal para reformados e pessoas com rendimentos passivos (mínimo de ≈ 2.500 €/mês). Após 5 anos, pode obter o direito à residência permanente ou à cidadania.

Informações práticas

- Clima: +16°C no inverno, +28°C no verão.

- Custo do aluguer de apartamento: de 800€ a 1.000€ em Lisboa, 600€ no Porto.

- Assistência médica: sistema SNS de elevada qualidade, seguro acessível a partir de 40€/mês.

- Dica: Após 2024, o benefício fiscal do RNH será abolido, mas o país continua a ser um bom lugar para se viver.

2º lugar – Maurício

- Paraíso tropical para uma vida tranquila – 89,24.

Uma nação insular com um verão eterno, praias limpas e inglês falado. Maurício é ideal para quem sonha com uma vida tranquila à beira-mar.

O processo de mudança aqui é rápido e transparente, e os impostos são baixos. As pessoas que não querem correr riscos financeiros ao mudar-se para o estrangeiro com a sua reforma escolhem países como as Maurícias, pois não existe aqui um sistema fiscal internacional.

Como se mudar?

Em 2025, os reformados terão duas opções para obter uma autorização de residência nas Maurícias: Autorização de Residência para Reformados – para pessoas com 50 anos ou mais, exige um rendimento de pelo menos 1.500 dólares/mês ou a capacidade de investir em imóveis para residência de longa duração.

Informações práticas

- Clima: tropical, temperatura durante todo o ano de +25–30°C.

- Custo de vida: 1.200–1.500 dólares/mês para uma pessoa.

- Saúde: o seguro privado é obrigatório, aproximadamente 100–150 dólares/mês.

3º lugar – Espanha

- Sol, cultura e uma vida tranquila – 88,52.

Espanha está consistentemente entre os cinco melhores países do mundo para a reforma. Graças ao seu clima quente, cultura rica, custos moderados e sistema de saúde desenvolvido, este país continua a ser um dos destinos mais populares entre os reformados de todo o mundo.

Como se mudar?

Visto não lucrativo disponível – para quem tem rendimentos passivos de 2.400€/mês. Após 5 anos, pode obter residência permanente.

Informações práticas

- Habitação: de 700€ a 900€ para um apartamento na Andaluzia.

- Medicina: um dos melhores sistemas de saúde do mundo.

- O inglês é amplamente falado nas regiões turísticas.

4º lugar – Uruguai

- Porto seguro da América do Sul – 88,05.

O Uruguai atrai reformados com uma combinação de cultura vibrante, praias pitorescas e um clima subtropical confortável. O custo de vida moderado e a atmosfera tranquila fazem deste país a escolha ideal para quem procura um equilíbrio entre a qualidade de vida e os preços acessíveis após a reforma.

Como se mudar?

Visto de pensionista – exige uma pensão vitalícia ou um rendimento regular de 1.500 dólares/mês. Após 3 anos, pode solicitar a cidadania.

Informações práticas

- Custo de vida: 1.200–1.800 dólares/mês

- Clima: moderado, confortável durante todo o ano

- Assistência médica: de nível elevado, seguro de 60–100 dólares/mês

5º lugar – Áustria

- Conforto e estabilidade europeus – 87,92.

Graças ao elevado nível de vida, à segurança e ao sistema de segurança social desenvolvido, a Áustria está a tornar-se uma opção atractiva para quem planeia estabelecer-se no estrangeiro após a reforma.

Como se mudar?

- Autorização de residência sem emprego remunerado – rendimento de ≈ € 2.500/mês necessário. Seguro de saúde completo necessário.

Informações práticas

- Habitação: a partir de 1.000€/mês em Viena.

- Medicina: um dos melhores sistemas da Europa.

- Clima: continental, quatro estações.

6º lugar – Itália

- “La dolce vita” para reformados – 87,42

A Itália atrai os reformados com o seu clima quente, cozinha requintada e sistema de saúde de alta qualidade. Aqueles que procuram um ritmo de vida tranquilo e comedido apreciarão regiões menos turísticas, onde se conjugam a beleza natural, o património histórico e o conforto para o dia-a-dia.

Como se mudar?

Visto de Residência Eletivo – para pessoas com rendimentos passivos (a partir de 3.000€/mês). Após 5 anos – residência permanente.

Informações práticas

- Habitação: 600–900 € em cidades de província.

- Assistência médica pública disponível após registo no município.

- Custo de vida – cerca de 1.800€/mês.

7º lugar – Eslovénia

- Natureza, segurança e tranquilidade – 87,30.

De acordo com a International Living, a Eslovénia é uma verdadeira pérola europeia. O país combina um nível de vida acessível, uma natureza impressionante, um património cultural rico e a hospitalidade dos habitantes locais, permitindo-lhe desfrutar de tudo o que precisa sem despesas significativas.

Como se mudar?

Permissão de residência para indivíduos financeiramente independentes (rendimentos a partir de 2.000€/mês).

Informações práticas

- Habitação: a partir de 700€ em Liubliana.

- Um país com excelentes oportunidades para atividades lúdicas.

- Medicina: qualidade europeia, seguro a partir de 50€/mês.

8º lugar - Malta

- Conforto mediterrânico - 87,00.

Malta está a tornar-se uma escolha popular para os reformados que procuram uma vida tranquila e confortável após muitos anos de trabalho. Combina preços de imóveis moderados, residentes simpáticos e um clima ameno e quente, criando condições ideais para relaxamento e vida quotidiana.

Como se mudar?

Programa de Reforma de Malta - rendimento anual mínimo de € 25.000. Pode investir em habitação ou alugá-la por um mínimo de 9.600€/ano.

Informações práticas

- Habitação: a partir de 1.200€/mês

- Seguro de saúde obrigatório.

- 300 dias de sol por ano

9º lugar – Letónia

- Acesso à Europa perto de casa – 86,97

A Letónia está a ganhar popularidade entre os reformados devido ao seu custo de vida moderado e ao sistema de saúde de alta qualidade. O país atrai com os seus belos resorts costeiros, cidades históricas e paisagens naturais pitorescas, criando condições confortáveis ​​para uma vida tranquila.

Como se mudar?

Autorização de residência para independência financeira ou investimento imobiliário.

Informações práticas

- Habitação: 500–700€ em Riga

- Medicina: sistema de saúde da UE

- Clima moderado, semelhante ao da Ucrânia.

10º lugar – Chile

- Líder em estabilidade na América do Sul – 86,90.

O Chile impressiona pela sua incrível natureza e rica herança cultural, o que o torna uma opção atrativa para os reformados. Além disso, o país é considerado um dos mais seguros da América do Sul e destaca-se pela sua baixa taxa de corrupção.

Como se mudar?

Visto de Reforma e Rendimento Periódico – rendimento mínimo de US$ 1.500/mês. Após 5 anos – residência permanente.

Informações práticas

- Custo de vida: 1.300–1.700 dólares/mês.

- O clima é diversificado — do deserto aos Andes.

- A medicina é particular, mas de grande qualidade.

A reforma no estrangeiro não é apenas uma oportunidade de desfrutar de conforto, sol e um ritmo de vida tranquilo, mas também uma hipótese de descobrir novas culturas, fazer amigos de todo o mundo e levar um estilo de vida ativo e cheio de acontecimentos. Cada um dos países apresentados tem as suas próprias vantagens: das praias quentes das Maurícias e de Portugal à riqueza cultural de Itália e Espanha, da segurança da Áustria e da Eslovénia à estabilidade do Chile e do Uruguai.

Ao planear uma mudança, é importante considerar não só o clima e o custo de vida, mas também os requisitos de visto, seguro de saúde e oportunidades de uma vida confortável. Com a abordagem certa, a reforma no estrangeiro pode tornar-se uma nova etapa na vida, repleta de impressões vívidas e sem preocupações.

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Foto – Freepik

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