Лучшие страны для экспатов в 2026 году: где легче адаптироваться и строить новую жизнь

Moving abroad is not only about salary, but also about the cost of living, ease of adaptation and the attitude of the locals. A new international survey has revealed which countries expats feel most comfortable in. Find out which are in the top ten destinations for living abroad in 2026

Заказывайте консультацию миграционного специалиста, чтобы избежать неприятных ситуаций во время переезда

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Панама третий год подряд возглавила рейтинг лучших стран для экспатов. Об этом сообщает Euronews со ссылкой на исследование Expat Insider 2026, проводимое международным сообществом InterNations.

В опросе приняли участие почти 8 000 экспатов 162 национальностей. Они оценивали жизнь за рубежом по пяти основным направлениям: работа, личные финансы, качество жизни, базовые условия для иностранцев и легкость адаптации. В первую тройку рейтинга вошли Панама, Мексика и Таиланд, тогда как среди европейских стран лучший результат показала Испания.

Ранее мы рассказывали о странах Европы, где легче всего получить рабочую визу и начать карьеру за рубежом.

Планируете переезд в Европу или оформление вида на жительство? Миграционное законодательство меняется быстро, а также незначительная ошибка в документах может обойтись в месяцах ожидания или отказа.

Консультация миграционного юриста поможет оценить ваши шансы, подобрать оптимальный тип визы и подготовиться к подаче без риска.

Запишитесь на консультацию и получите четкий план действий.

Как определялись лучшие страны для экспатов?

Рейтинг был составлен на основе ответов экспатов, которые уже живут и работают за пределами своей страны. Участники оценивали не туристическую привлекательность направлений, а реальный опыт переезда, адаптации и повседневной жизни.

Исследование охватывало пять основных направлений: работу за рубежом, личные финансы, качество жизни, базовые условия для экспатов и легкость обустройства. В последнюю категорию входили, в частности, доброжелательность местных жителей, возможность найти друзей и простота привыкания к новой культуре.

В итоговый рейтинг вошли 31 страна. Чтобы страна попала в список, в ней должно было проживать не менее 50 участников опроса. Такой подход позволил сравнить не только уровень доходов или стоимость жилья, но и то, насколько комфортно иностранцы чувствуют себя в стране после переезда.

Узнать больше о самых дешевых странах для жизни экспатов в 2026 году можно по ссылке.

ТОП-10 лучших стран для экспатов в 2026 году

В первую десятку вошли страны Центральной и Латинской Америки, Азии, Ближнего Востока и Европы. Рейтинг показывает, что экспаты высоко оценивают не только сильный рынок труда, но и доступное жилье, простоту адаптации, доброжелательность местных жителей и общее качество повседневной жизни.

1. Панама

2. Мексика

3. Таиланд

4. Объединённые Арабские Эмираты

5. Бразилия

6. Испания

7. Сингапур

8. Португалия

9. Малайзия

10. Люксембург

Европа представлена в ТОП-10 лишь тремя странами: Испанией, Португалией и Люксембургом. Испания заняла первое место по качеству жизни благодаря климату, возможностям для досуга, доступному общественному транспорту и удобству путешествий. Португалия получила высокие оценки за личные финансы и легкость адаптации, а Люксембург стал лидером по уровню зарплат и стабильности занятости.

В предыдущем материале мы рассказывали, сколько стоит жизнь в лучших странах ЕС в 2026 году.

Почему Панама снова возглавила рейтинг?

Панама третий год подряд заняла первое место среди лучших стран для экспатов. Она получила высокие оценки за простоту адаптации и базовые условия для иностранцев, в частности оформление виз, взаимодействие с государственными учреждениями и привыкание к местной культуре.

Жизнью в Панаме довольны 87% опрошенных экспатов, тогда как средний мировой показатель составляет 70%. Примерно треть респондентов заявила, что хотела бы остаться в стране навсегда.

Второе место заняла Мексика, которая стала лидером по легкости обустройства. Экспаты особенно высоко оценили доброжелательность местных жителей, атмосферу гостеприимства и возможность быстро найти друзей.

Таиланд оказался на третьей позиции, но именно там зафиксировали самый высокий уровень удовлетворенности среди экспатов: 86% респондентов довольны жизнью, а 42% планируют остаться навсегда. Кроме того, 85% положительно оценили стоимость жизни, доступность жилья и простоту его поиска.

Узнать больше о стоимости аренды жилья в разных городах Европы можно по ссылке.

Какие европейские страны стали лучшими и худшими для экспатов?

Лишь три европейские страны вошли в первую десятку рейтинга, и ни одна из них не попала в топ-5. Лучший результат показала Испания, которая заняла шестое место в мире и стала лидером по качеству жизни. Экспаты высоко оценили погоду, возможности для отдыха, доступный общественный транспорт и удобство путешествий.

Португалия оказалась на восьмой позиции. Она заняла четвертое место по личным финансам и седьмое — по легкости адаптации. Люксембург замкнул топ-10 и показал сильный результат в категории работы за рубежом: страна стала первой по уровню зарплат и стабильности занятости.

Самые низкие позиции среди европейских направлений заняли Великобритания, Турция, Германия и Норвегия, которые заняли соответственно 28-е, 29-е, 30-е и 31-е места. Норвегия заняла последнее место по легкости адаптации, а также 30-е место по качеству жизни и личным финансам.

Германия получила худшую оценку по базовым условиям для экспатов. Среди главных проблем респонденты называли недостаточно развитые цифровые сервисы, сложную бюрократию, трудности с поиском жилья и языковой барьер.

Если вы планируете легализацию, оформление ВНЖ или подачу миграционных документов за рубежом, помощь профильных миграционных юристов может существенно упростить процесс. Специалисты помогут оценить шансы на получение легального статуса, подготовить пакет документов, избежать типичных ошибок и будут сопровождать вас на всех этапах миграционной процедуры: от первичной консультации до получения решения от миграционных органов.

Напомним! Новые экономические показатели демонстрируют, какие страны смогли нарастить ВВП, а какие потеряли позиции из-за инфляции и замедления роста. Рейтинг самых богатых стран мира 2026 — по ссылке.

Продукты от Visit World для комфортного путешествия:

Туристический гайд для 200 стран мира;

Юридическая консультация от локального специалиста по визовым и миграционным вопросам;

Туристическое страхование по всему миру (для получения услуг выберите интересующую вас страну и гражданство);

Медицинское страхование по всему миру.

Мы следим за достоверностью и актуальностью нашей информации. Поэтому, если Вы увидели какую-то ошибку или несоответствие, напишите пожалуйста на нашу горячую линию.