Existem percursos pedestres no mundo que impressionam não só pela sua complexidade, mas também pelas paisagens, pela atmosfera e pela sensação de verdadeira aventura. Algumas delas passam por planaltos desertos, outras ao longo de falésias oceânicas ou entre glaciares e vulcões. Saiba mais sobre as melhores trilhas para caminhadas do mundo, que inspiram a partir em uma viagem agora mesmo

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As caminhadas deixaram há muito de ser apenas uma forma de passar as férias de forma ativa. Para muitos viajantes, são uma oportunidade de ver recantos únicos do planeta, inacessíveis de carro, e sentir um contacto verdadeiro com a natureza. É precisamente nas rotas de trekking que se revelam paisagens que ficam para sempre na memória.

Existem percursos de diferentes graus de dificuldade: desde caminhadas relativamente fáceis ao longo da costa até travessias de vários dias por altas montanhas, glaciares e encostas vulcânicas. Os especialistas da Lonely Planet elegeram os melhores percursos de trekking do mundo, que combinam paisagens incríveis, desafios físicos e experiências inesquecíveis.

No artigo anterior, falámos sobre os 10 melhores destinos turísticos segundo a Time Out, que vale a pena visitar em 2026.

Descobrir um novo país por conta própria, sem a ajuda de agentes de viagens ou intermediários, é muito simples. Tudo o que precisa é de uma checklist ou de um “Guia de Viagem” da Visit World – um guia passo a passo com todas as informações essenciais para a sua viagem.

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1. Caminhada pelo Vale Marha, Ladakh, Índia

Distância: 80 km

Tempo: 6–7 dias

Os Himalaias indianos muitas vezes são ignorados pelos turistas, que preferem rotas mais populares no Nepal ou no Tibete. No entanto, o Vale Marha, em Ladakh, impressiona com suas paisagens desérticas em grande escala, cadeias montanhosas e uma sensação de total isolamento da civilização. Aqui quase não há vegetação densa, mas há panoramas que lembram paisagens extraterrestres.

O percurso passa por passagens nas montanhas, pequenas aldeias e santuários budistas. Ao longo de vários dias de caminhada, os viajantes aproximam-se gradualmente do mosteiro de Hemis, considerado um dos centros espirituais da região. Esta é uma trilha para quem quer ver os Himalaias de um lado menos turístico.

2. Rota de alta montanha para caminhantes, França-Suíça

Distância: 200 km

Tempo: 14 dias

A rota Walkers' Haute Route liga Chamonix, em França, a Zermatt, na Suíça, e atravessa o coração dos Alpes. Durante duas semanas de viagem, os turistas atravessam prados alpinos, vales glaciares e passagens de alta montanha com vistas panorâmicas dos picos mais altos da região.

Uma das principais vantagens deste percurso é a infraestrutura desenvolvida. Ao longo do caminho, há refúgios de montanha e hotéis, o que torna a caminhada mais confortável em comparação com trilhos selvagens. Ao mesmo tempo, o percurso continua a ser fisicamente exigente e adequado para viajantes preparados.

Anteriormente, falámos sobre os 13 melhores lugares para viajar pela Europa na primavera de 2026.

3. Torres del Paine O Trek, Patagónia, Chile

Distância: 136 km

Tempo: 9 dias

O Parque Nacional Torres del Paine é um dos locais mais famosos da Patagónia. A maioria dos turistas escolhe a rota mais curta, a W Trek, mas é a O Trek completa que permite ver o parque de diferentes ângulos e sentir a magnitude deste território.

Durante nove dias, os viajantes passam por glaciares, lagos azul-turquesa, planícies abertas e florestas antigas. O glaciar Grey e as enormes torres de pedra Torres são particularmente impressionantes. Este é um percurso para quem está preparado para o tempo instável, ventos fortes e mudanças rápidas de paisagem.

4. Trilha Kalalau, Havaí, EUA

Distância: 18 km em cada sentido

Tempo: 2 dias

Esta rota passa ao longo da costa de Na-Pali, na ilha de Kauai, e é considerada uma das trilhas costeiras mais bonitas do mundo. A trilha segue ao longo de altas falésias cobertas por vegetação tropical e termina na praia isolada de Kalalau.

O início da rota é relativamente fácil, mas depois o caminho torna-se mais difícil devido às subidas íngremes e aos trechos estreitos da trilha. A recompensa pelo esforço são as cachoeiras, os vales verdes e as vistas panorâmicas do Oceano Pacífico, que são especialmente impressionantes ao amanhecer e ao pôr do sol.

5. Trilha dos Incas, Peru

Distância: 33 km ida e volta

Tempo: 4-5 dias

Uma das trilhas de trekking mais famosas do mundo leva à antiga cidade inca de Machu Picchu. O caminho passa por passagens nas montanhas, florestas nubladas e sítios arqueológicos preservados desde o século XV.

Devido ao número limitado de autorizações, é necessário reservar com antecedência. Durante a caminhada, os turistas enfrentam grandes diferenças de altitude, subindo a mais de 2400 metros acima do nível do mar. A recompensa final é a aparição de Machu Picchu saindo da neblina — uma das vistas mais famosas da América do Sul.

6. Routeburn Track, Nova Zelândia

Distância: 32 km

Tempo: 3–4 dias

A Routeburn Track atravessa dois parques nacionais da Ilha Sul da Nova Zelândia — Fiordland e Mount Aspiring. É uma rota com espaços abertos, passagens nas montanhas e vales pitorescos, que mudam literalmente a cada hora.

Ao longo do caminho, os viajantes encontrarão mirantes panorâmicos, lagos de montanha e prados alpinos. Devido à popularidade da rota, é necessário reservar com antecedência os lugares nos refúgios. A trilha é ideal para quem deseja conhecer a Nova Zelândia «selvagem» em um período relativamente curto.

7. Gunung Rinjani, Indonésia

Distância: 24 km

Tempo: 2 dias

O vulcão Gunung Rinjani, na ilha de Lombok, é um dos mais altos da Indonésia. O percurso leva à cratera com um lago, e a subida final ao cume geralmente começa à noite, para ver o nascer do sol a mais de 3700 metros de altitude.

Durante a caminhada, alternam-se florestas tropicais, encostas rochosas e áreas abertas com vistas para o oceano. O vulcão continua ativo, por isso a caminhada requer preparação e consideração das condições meteorológicas. É um percurso curto, mas fisicamente difícil.

8. GR20, Córsega, França

Distância: 168 km ida e volta

Tempo: 15 dias

O GR20 é considerado um dos percursos longos mais difíceis da Europa. Atravessa a Córsega de norte a sul e passa por cadeias montanhosas, florestas, planaltos rochosos e lagos glaciares.

O trilho é frequentemente estreito e irregular, com subidas por rochedos e passagens por pedregulhos. Este percurso é escolhido por turistas experientes que procuram um desafio e querem ver a diversidade das paisagens naturais de uma ilha numa única viagem.

No artigo ao link, fornecemos dicas úteis que ajudarão a economizar durante uma viagem pela Europa em 2026.

9. Kilimanjaro, Tanzânia

Distância: 37–90 km

Tempo: 5–9 dias

Escalar o Kilimanjaro é o sonho de muitos viajantes. É a montanha mais alta de África, e o percurso até ao seu cume atravessa várias zonas climáticas: desde florestas tropicais até ao deserto alpino e picos nevados.

Apesar da ausência de alpinismo técnico, a escalada requer boa preparação física e aclimatação devido ao risco de mal-estar nas altitudes. A vista do cume Uhuru ao amanhecer é considerada uma das mais impressionantes do mundo.

10. Acampamento base do Everest, Nepal

Distância: 130 km ida e volta

Tempo: 2 semanas

A rota para o acampamento base do Everest é uma das trilhas mais populares dos Himalaias. A estrada passa por vales, glaciares e aldeias sherpas, onde é possível ver o modo de vida tradicional e mosteiros budistas.

A caminhada requer tempo para aclimatação, pois a altitude aumenta gradualmente até mais de 5.000 metros. O principal objetivo para muitos não é tanto chegar ao acampamento, mas sim sentir a presença do pico mais alto do mundo e apreciar as vistas das montanhas dos Himalaias.

Está a planear uma viagem e quer se preparar sem stress desnecessário? O guia turístico da Visit World reúne dicas importantes para viajantes: regras de entrada e permanência, requisitos atuais para turistas, recomendações básicas de segurança, transporte e alojamento. Este guia ajudará a orientar-se rapidamente num novo país, a evitar erros típicos durante a viagem e a planear o itinerário, levando em consideração detalhes práticos que muitas vezes passam despercebidos pelos turistas.

Lembrete! Os destinos turísticos populares podem ser uma armadilha. Já falámos dos 8 locais do mundo que a Fodor’s recomenda evitar em 2026 devido ao turismo excessivo, aos riscos ambientais e às tensões sociais – e que alternativas escolher.