10 лучших пеших маршрутов в мире: куда отправиться за настоящими приключениями
Содержание
- 1. Поход по долине Марха, Ладакх, Индия
- 2. Высокогорный маршрут для пеших туристов, Франция-Швейцария
- 3. Торрес-дель-Пайне O Trek, Патагония, Чили
- 4. Тропа Калалау, Гавайи, США
- 5. Тропа инков, Перу
- 6. Routeburn Track, Новая Зеландия
- 7. Гунунг Ринджани, Индонезия
- 8. GR20, Корсика, Франция
- 9. Килиманджаро, Танзания
- 10. Базовый лагерь Эвереста, Непал
В мире есть пешие маршруты, которые поражают не только сложностью, но и пейзажами, атмосферой и ощущением настоящего приключения. Некоторые из них проходят через пустынные высокогорья, другие - вдоль океанских скал или среди ледников и вулканов. Узнайте больше о лучших пеших маршрутах в мире, которые вдохновляют отправиться в путешествие прямо сейчас
Пешие походы давно перестали быть лишь способом активно провести отпуск. Для многих путешественников это возможность увидеть уникальные уголки планеты, куда не добраться на автомобиле, и почувствовать настоящий контакт с природой. Именно на треккинговых маршрутах открываются виды, которые навсегда остаются в памяти.
В мире существуют маршруты разной сложности: от относительно легких прогулок вдоль побережья до многодневных переходов через высокогорья, ледники и вулканические склоны. Эксперты Lonely Planet назвали лучшие треккинговые маршруты мира, которые сочетают невероятные пейзажи, вызовы для тела и незабываемый опыт.
В предыдущем материале мы рассказали о ТОП-10 туристических направлений по версии Time Out, которые обязательно стоит посетить в 2026 году.
Открыть для себя новую страну без помощи турагентов или посредников очень просто. Достаточно иметь чек-лист или Туристический гайд от Visit World – пошаговую инструкцию со всей ключевой информацией для путешествия.
В пособии собраны данные о визовых требованиях, правилах безвизового въезда, разрешенные сроки пребывания и перечень необходимых документов.
После оформления гайд поступает на электронную почту в формате PDF всего за несколько минут.
Выбирайте страну и получите свой туристический гайд сегодня.
1. Поход по долине Марха, Ладакх, Индия
Расстояние: 80 км
Время: 6-7 дней
Индийские Гималаи часто остаются без внимания туристов, которые выбирают более раскрученные маршруты в Непале или Тибете. Однако долина Марха в Ладакхе поражает масштабными пустынными пейзажами, горными хребтами и ощущением полной удаленности от цивилизации. Здесь почти нет густой растительности, зато открываются панорамы, которые напоминают инопланетные ландшафты.
Маршрут проходит через высокогорные перевалы, маленькие деревни и буддийские святыни. За несколько дней похода путешественники постепенно приближаются к монастырю Хемис, который считается одним из духовных центров региона. Это трек для тех, кто хочет увидеть Гималаи с менее туристической стороны.
2. Высокогорный маршрут для пеших туристов, Франция-Швейцария
Расстояние: 200 км
Время: 14 дней
Маршрут Walkers' Haute Route соединяет французский Шамони со швейцарским Церматтом и проходит сквозь сердце Альп. За две недели путешествия туристы пересекают альпийские луга, ледниковые долины и высокогорные перевалы с панорамными видами на самые высокие вершины региона.
Одно из главных преимуществ этого маршрута - развитая инфраструктура. По дороге расположены горные приюты и отели, что делает поход более комфортным по сравнению с дикими треками. В то же время маршрут остается физически требовательным и подходит для подготовленных путешественников.
Ранее мы рассказывали о 13 лучших местах для весеннего путешествия по Европе в 2026 году.
3. Торрес-дель-Пайне O Trek, Патагония, Чили
Расстояние: 136 км
Время: 9 дней
Национальный парк Торрес-дель-Пайне - одно из самых известных мест Патагонии. Большинство туристов выбирают более короткий маршрут W Trek, но именно полный O Trek позволяет увидеть парк с разных сторон и почувствовать масштаб этой территории.
В течение девяти дней путешественники проходят мимо ледников, бирюзовых озер, открытых равнин и старых лесов. Особенно впечатляет ледник Грей и массивные каменные башни Торрес. Это маршрут для тех, кто готов к переменчивой погоде, сильному ветру и быстрой смене пейзажей.
4. Тропа Калалау, Гавайи, США
Расстояние: 18 км в одну сторону
Время: 2 дня
Этот маршрут проходит вдоль побережья На-Пали на острове Кауаи и считается одним из самых красивых прибрежных треков в мире. Тропа ведет вдоль высоких скал, покрытых тропической растительностью, и завершается на уединенном пляже Калалау.
Начало маршрута относительно легкое, но дальше путь становится сложнее из-за крутых подъемов и узких участков тропы. Наградой за усилия становятся водопады, зеленые долины и панорамы Тихого океана, которые особенно впечатляют на рассвете и закате.
5. Тропа инков, Перу
Расстояние: 33 км туда и обратно
Время: 4-5 дней
Один из самых известных треккинговых маршрутов в мире ведет к древнему городу инков Мачу-Пикчу. Путь проходит через горные перевалы, облачные леса и археологические памятники, сохранившиеся еще с XV века.
Из-за ограниченного количества разрешений маршрут требует бронирования заранее. Во время похода туристы преодолевают значительные перепады высот, поднимаясь до более 2400 метров над уровнем моря. Финальной наградой становится появление Мачу-Пикчу из тумана - один из самых известных видов в Южной Америке.
6. Routeburn Track, Новая Зеландия
Расстояние: 32 км
Время: 3-4 дня
Routeburn Track проходит через два национальных парка Южного острова Новой Зеландии - Фиордленд и Маунт-Аспиринг. Это маршрут с открытыми пространствами, горными перевалами и живописными долинами, которые меняются буквально каждый час.
На пути путешественников ждут панорамные обзорные точки, горные озера и альпийские луга. Из-за популярности маршрута места в приютах нужно бронировать заранее. Трек подойдет тем, кто хочет увидеть «дикую» Новую Зеландию за относительно короткое время.
7. Гунунг Ринджани, Индонезия
Расстояние: 24 км
Время: 2 дня
Вулкан Гунунг Ринджани на острове Ломбок - один из самых высоких в Индонезии. Маршрут ведет к кратеру с озером, а финальный подъем на вершину обычно начинается ночью, чтобы встретить рассвет на высоте более 3700 метров.
Во время похода сменяются тропические леса, каменистые склоны и открытые участки с видами на океан. Вулкан остается активным, поэтому поход требует подготовки и учета погодных условий. Это короткий, но физически сложный маршрут.
8. GR20, Корсика, Франция
Расстояние: 168 км туда и обратно
Время: 15 дней
GR20 считается одним из самых сложных долговременных маршрутов в Европе. Он пересекает Корсику с севера на юг и проходит через горные хребты, леса, каменистые плато и ледниковые озера.
Тропа часто узкая и неровная, с подъемами по скалам и переходами через осыпи. Этот маршрут выбирают опытные туристы, которые ищут вызов и хотят увидеть многообразие природных ландшафтов одного острова за одно путешествие.
В материале по ссылке мы предоставили полезные советы, которые помогут сэкономить во время путешествия по Европе в 2026 году.
9. Килиманджаро, Танзания
Расстояние: 37-90 км
Время: 5-9 дней
Восхождение на Килиманджаро - мечта многих путешественников. Это самая высокая гора Африки, и маршрут к ее вершине проходит через несколько климатических зон: от тропических лесов до альпийской пустыни и заснеженных вершин.
Несмотря на отсутствие технического альпинизма, подъем требует хорошей физической подготовки и акклиматизации из-за риска горной болезни. Вид с вершины Ухуру на рассвете считается одним из самых впечатляющих в мире.
10. Базовый лагерь Эвереста, Непал
Расстояние: 130 км туда и обратно
Время: 2 недели
Маршрут к базовому лагерю Эвереста - один из самых популярных гималайских треков. Дорога проходит через долины, ледники и деревни шерпов, где можно увидеть традиционный быт и буддийские монастыри.
Поход требует времени на акклиматизацию, ведь высота постепенно возрастает до более 5 000 метров. Главной целью для многих является не столько достижение лагеря, сколько ощущение присутствия у самой высокой вершины мира и виды на горные массивы Гималаев.
Планируете путешествие и хотите подготовиться без лишнего стресса? В туристическом гайде от Visit World собраны ключевые советы для путешественников: правила въезда и пребывания, актуальные требования для туристов, базовые рекомендации по безопасности, транспорту и проживанию. Такой гайд поможет быстро сориентироваться в новой стране, избежать типичных ошибок во время поездки и спланировать маршрут с учетом практических нюансов, которые часто остаются без внимания туристов.
Напомним! Популярные туристические направления могут стать ловушкой. Мы уже рассказывали, какие 8 мест в мире Fodor's советует избегать в 2026 году из-за overtourism, экологических рисков и социального напряжения – и какие альтернативы выбрать вместо них.
Продукты от Visit World для комфортного путешествия:
Туристический гайд для 200 стран мира;
Юридическая консультация от локального специалиста по визовым и миграционным вопросам;
Туристическое страхование по всему миру (для получения услуг выберите интересующую вас страну и гражданство);
Медицинское страхование по всему миру.
Мы следим за достоверностью и актуальностью нашей информации. Поэтому, если Вы увидели какую-то ошибку или несоответствие, напишите пожалуйста на нашу горячую линию.
Часто
задаваемые вопросы
Обязательно ли иметь опыт походов для таких маршрутов?
Когда лучше планировать пешие походы на популярные маршруты?
Нужны ли разрешения или бронирование для таких маршрутов?
Какой уровень физической подготовки нужен для многодневных походов?
Безопасно ли идти в поход самостоятельно без гида?
Какое снаряжение является обязательным для таких маршрутов?
Как уменьшить риски во время пеших маршрутов в горах?
Рекомендованные статьи
1 мин
Путешествия
Где тепло в марте: 7 солнечных направлений для отдыха весной
Ищете, где тепло в марте? Узнайте о 7 солнечных направлениях в Европе и за рубежом: Испания, Португалия, Италия, Греция, Мальдивы, Египет и Мексика для комфортного весеннего путешествия
01 фев. 2026
Подробнее1 мин
Путешествия
13 лучших пляжей Италии: куда поехать на море летом 2026 года
От Сардинии до Апулии – Италия поражает пляжами на любой вкус. Узнайте, какие 13 красивых пляжей страны советуют эксперты, когда лучше их посетить и что учесть при планировании летнего путешествия
02 фев. 2026
Подробнее3 мин
События
Зимние Олимпийские игры в Милане 2026: новый формат путешествий по Европе
Зимние Олимпийские игры 2026 года в Милане станут первыми Играми такого масштаба, которые будут проходить сразу в нескольких городах Италии. Для путешественников это означает не только спортивные события, но и новый формат путешествий между различными регионами страны. Узнайте больше о том, как посещение зимних Олимпийских игр в Милане может полностью изменить ваш способ путешествий
08 фев. 2026
Подробнее2 мин
Путешествия
Тайная Португалия: 5 секретных мест для спокойного и аутентичного отдыха
Португалия – это не только Лиссабон и популярные курорты Алгарве, но и десятки аутентичных мест, где отдыхают сами местные жители, избегая туристического ажиотажа. Узнайте о пяти малоизвестных направлений в Португалии, которые обожают местные жители
07 фев. 2026
ПодробнееВсе материалы и статьи принадлежат VisitWorld.Today и защищены международными нормами по защите интеллектуальной собственности. При использовании материалов согласование с VisitWorld.Today обязательно.