As melhores cidades da França para os expatriados viverem em 2026

As melhores cidades da França para os expatriados viverem são Paris, Lyon, Toulouse, Bordéus, Estrasburgo e Nantes. Paris oferece o maior número de vagas de emprego, mas continua a ser a mais cara. Lyon proporciona o melhor equilíbrio entre rendimentos e despesas, enquanto Toulouse atrai profissionais do setor aeroespacial e das tecnologias da informação. Bordeaux é ideal para quem aprecia um ambiente urbano confortável, Estrasburgo dá acesso a instituições internacionais e ao mercado de trabalho transfronteiriço, e Nantes continua a ser uma das opções mais convenientes para famílias.

Num artigo anterior, falámos sobre as melhores cidades do mundo para se viver, na opinião da Geração Z.

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Paris: o maior mercado de trabalho e as rendas mais elevadas

Paris continua a ser o principal centro de negócios da França. Aqui concentram-se sedes de empresas internacionais, bancos, grupos de consultoria, startups tecnológicas, casas de moda e grandes universidades. A zona de negócios de La Défense situa-se fora dos limites administrativos da capital, pelo que a procura de emprego e de habitação deve abranger toda a aglomeração urbana.

A cidade está dividida em 20 distritos, mas a diferença no custo da habitação entre eles é significativa. O centro e a zona oeste de Paris são mais caros. As opções mais acessíveis encontram-se mais frequentemente nos 18.º, 19.º e 20.º distritos, bem como nos subúrbios com acesso ao metro ou ao RER.

Habitação e despesas mensais

A renda média de habitação privada em Paris é de 26,30 € por m², e para novos inquilinos – cerca de 28,30 € por m². O valor médio efetivo dos anúncios em 2025 atingiu 1 632 € por mês. Quase metade das ofertas analisadas excedia os limites de renda estabelecidos.

Orçamento estimativo para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 1 200–1 800 €

- Apartamento no centro ou num bairro de prestígio na zona oeste – a partir de 1 700–2 000 €

- Alimentação – 350–550 €

- Serviços públicos e Internet – 150–250 €

- Outras despesas, excluindo a renda – 1 100–1 500 €

- Orçamento mensal confortável – 2 600–3 600 €

Os senhorios exigem frequentemente a comprovação de rendimentos correspondentes a, pelo menos, três mensalidades de renda. Também pode ser necessário um fiador francês ou uma garantia Visale. Para os recém-chegados sem histórico de crédito local, a procura de um apartamento demora frequentemente várias semanas.

Salários e emprego

Paris oferece mais oportunidades nas áreas das finanças, consultoria, TI, cibersegurança, indústria farmacêutica, meios de comunicação social, moda, turismo e gestão empresarial. As organizações internacionais, os centros de investigação e as startups constituem um segmento de mercado à parte.

Os profissionais qualificados ganham normalmente entre 45 000 e 75 000 € brutos por ano. Nas áreas das finanças, tecnologias, consultoria de gestão e engenharia, os profissionais experientes podem auferir entre 60 000 e 100 000 euros ou mais. Para cargos administrativos, comércio a retalho e setor dos serviços, a faixa salarial típica situa-se entre 28 000 e 42 000 euros.

O inglês pode ser suficiente numa empresa internacional, numa startup ou numa equipa tecnológica. Para trabalhar com clientes, na medicina, na educação, no setor público e na maioria das empresas francesas, é necessário saber francês, pelo menos ao nível B1–B2.

Transportes e condições para famílias

A rede de metro, RER, comboios suburbanos, elétricos e autocarros permite viver fora de Paris e trabalhar diariamente na capital. O passe Navigo para todas as zonas custará, em 2026, 90,80 € por mês. Os empregadores franceses são obrigados a reembolsar aos trabalhadores, pelo menos, 50% do custo do passe.

As escolas públicas são gratuitas e, normalmente, as crianças são matriculadas na escola da sua zona de residência. O custo das creches municipais depende do rendimento familiar, mas há escassez de vagas. As escolas privadas internacionais e bilingues podem custar vários milhares ou dezenas de milhares de euros por ano.

Para as famílias, é mais prático considerar não só Paris, mas também os subúrbios com ligações de transportes diretas. Boulogne-Billancourt, Vincennes, Issy-les-Moulineaux, Rueil-Malmaison e Saint-Germain-en-Laye oferecem mais habitações e zonas verdes, mas a poupança no aluguer depende da zona específica.

No artigo anterior, falámos sobre os contratos de trabalho em França: tipos de contratos e principais condições de emprego.

Lyon: uma economia forte sem os custos da capital

Lyon situa-se entre Paris, os Alpes e o Mediterrâneo. O comboio de alta velocidade TGV percorre a distância até Paris em cerca de duas horas, e é possível chegar a Genebra em menos de duas horas. Esta localização é conveniente para profissionais que trabalham com os mercados francês, suíço e italiano.

A cidade é mais compacta do que Paris, mas possui uma infraestrutura empresarial completa. Os principais bairros de escritórios situam-se junto a Part-Dieu, em Confluence e na vizinha Villeurbanne. As famílias optam mais frequentemente pelos 3.º, 6.º e 7.º distritos, Monplaisir, Croix-Rousse, Caluire-et-Cuire e pelos subúrbios ocidentais.

Habitação e despesas mensais

Um T1 em Lyon custa normalmente entre 800 e 1 150 € por mês. Nos bairros centrais, em edifícios novos e na zona de Part-Dieu, o preço pode ultrapassar os 1 200 €. Em Villeurbanne, Vénissieux, Bron e Oullins-Pierre-Bénite, a habitação é mais barata, sendo possível chegar ao centro de metro, elétrico ou autocarro.

Despesas estimadas para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 800 a 1 150 €

- Alimentação – 300 a 450 €

- Serviços públicos e Internet – 140–220 €

- Transportes – cerca de 75 € por mês para as zonas centrais

- Outras despesas, excluindo a renda – 900–1 250 €

- Orçamento mensal confortável – 1 900–2 600 €

Lyon também possui um sistema de controlo das rendas. Antes de assinar o contrato, é necessário verificar o valor base da renda, as taxas adicionais e a justificação do «complément de loyer». Em edifícios antigos, o aquecimento pode constituir uma rubrica de despesas separada.

Salários e emprego

A economia de Lyon assenta na indústria farmacêutica, nas biotecnologias, na indústria química, nas tecnologias médicas, nas TI, nas finanças, na logística e na produção industrial. Na cidade e nos subúrbios operam a Sanofi, a bioMérieux, a Boehringer Ingelheim, a Renault Trucks, a Groupama e inúmeras empresas de engenharia.

Os profissionais qualificados ganham normalmente entre 38 000 e 60 000 € brutos por ano. Nos setores farmacêutico, das tecnologias da informação, da engenharia e da gestão de projetos, os trabalhadores experientes podem contar com salários entre 50 000 e 75 000 €. Os cargos administrativos, no comércio e no atendimento ao cliente oferecem, na sua maioria, entre 26 000 e 38 000 €.

Há menos vagas internacionais do que em Paris. O inglês pode ser a língua de trabalho em empresas tecnológicas, farmacêuticas e de exportação, mas para a maioria dos cargos locais é necessário saber francês.

Transportes e condições para famílias

A rede TCL integra metro, elétricos, autocarros, funiculares e linhas suburbanas. Após a ampliação do sistema tarifário, o custo do passe mensal depende do número de zonas. A tarifa mensal para adultos começa nos 30,60 €, mas para deslocações regulares na zona central da aglomeração é necessário contar com cerca de 75 €. A entidade patronal compensa, no mínimo, metade do custo do passe.

As escolas públicas são gratuitas e estão vinculadas à morada de residência. Em Lyon, também existem estabelecimentos bilingues e internacionais, nomeadamente a Cité Scolaire Internationale. As creches municipais são mais baratas do que as privadas, mas é aconselhável apresentar a candidatura com antecedência devido ao número limitado de vagas.

Lyon é uma cidade ideal para famílias graças às viagens mais curtas, à grande quantidade de parques e ao acesso aos Alpes. A principal desvantagem prática é a poluição do ar durante os períodos de calor e as restrições impostas aos veículos mais antigos na zona de baixas emissões.

Anteriormente, abordámos em pormenor a legalização em França a partir de 2026: exame de cidadania, requisitos linguísticos e alterações para estrangeiros.

Toulouse: emprego no setor aeroespacial e habitação mais acessível

Toulouse situa-se no sudoeste da França, entre o Atlântico, o Mediterrâneo e os Pirenéus. A cidade tem um clima mais quente, um grande setor universitário e um aeroporto internacional. É possível chegar à Espanha de carro em poucas horas.

A principal característica da economia local é a concentração de empresas aeroespaciais, centros de investigação e escolas de engenharia. A Airbus, a ATR, a Thales Alenia Space, o CNES, a Safran e dezenas de subcontratantes formam um mercado de trabalho internacional específico. Também se desenvolvem as áreas da cibersegurança, da inteligência artificial, dos sistemas de transporte autónomo e da medicina.

Habitação e despesas mensais

O valor mediano do aluguer na aglomeração é de 12,50 € por m² sem despesas de serviços públicos, e em Toulouse propriamente dita – 13,30 €. O aluguer mediano de um apartamento T2 com quarto separado é de 554 € sem despesas adicionais. Nos apartamentos mobilados, em edifícios novos e nos bairros centrais, o preço real é normalmente mais elevado.

Orçamento orientativo para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 650–900 €

- Apartamento no centro ou num edifício novo – 850–1 100 €

- Alimentação – 300–450 €

- Serviços públicos e Internet – 130–220 €

- Transportes – 52,10–59 € por mês

- Outras despesas, excluindo a renda – 850–1 150 €

- Orçamento mensal confortável – 1 700–2 300 €

Os bairros mais caros continuam a ser Capitole, Carmes, Saint-Étienne e os bairros populares junto ao Canal du Midi. É possível encontrar opções mais acessíveis em Borderouge, Croix-Daurade, Rangueil, Purpan e nas localidades vizinhas de Colomiers, Blagnac e Ramonville-Saint-Agne. Ao escolher uma habitação, convém ter em conta a localização da entidade empregadora: as grandes instalações industriais estão distribuídas por toda a aglomeração.

Salários e emprego

Engenheiros, programadores, especialistas em sistemas de aviónica, cibersegurança, dados e gestão de projetos industriais podem contar com 38 000 a 60 000 € brutos por ano. Para especialistas experientes no setor aeroespacial e de TI, os salários situam-se frequentemente entre 50 000 e 75 000 €.

Os trabalhadores técnicos na produção, mecânicos e operadores recebem, na regra geral, entre 24 000 e 36 000 € brutos por ano, sem contar com prémios e subsídios por horário rotativo. Os cargos administrativos, o comércio e o setor dos serviços oferecem cerca de 25 000 a 38 000 €.

Nas equipas de engenharia internacionais, o inglês é utilizado regularmente. No entanto, o francês é necessário para reuniões de produção, documentação interna, trabalho com empreiteiros locais e a maioria das vagas fora das grandes empresas.

Transportes e condições para famílias

A rede Tisséo inclui metro, elétrico e autocarros. Um passe de 31 dias custa 59 €, enquanto num contrato anual o pagamento é de 52,10 € por mês. A entidade patronal reembolsa, no mínimo, metade do custo do passe.

O metro serve bem o centro da cidade, mas parte das empresas está localizada em Blagnac, Colomiers e nas zonas industriais. Para os trabalhadores com horários variáveis, o carro pode continuar a ser necessário. Antes de alugar uma habitação, convém verificar não só a distância, mas também o tempo de viagem nas horas de ponta.

Para as famílias, Toulouse oferece escolas públicas gratuitas, creches municipais, programas de ensino internacionais e uma grande variedade de atividades desportivas. As habitações com dois ou três quartos são visivelmente mais acessíveis do que em Paris ou Lyon. Entre as desvantagens — verões quentes, engarrafamentos na circular e uma forte dependência do automóvel em alguns bairros.

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Bordeaux: ambiente confortável, mas habitação cara

Bordeaux situa-se no sudoeste de França, a cerca de 50–60 km do Oceano Atlântico. O comboio de alta velocidade para Paris demora pouco mais de duas horas. O aeroporto serve rotas europeias, embora a oferta de voos internacionais seja significativamente menor do que em Paris.

A cidade é frequentemente associada à produção de vinho, mas o mercado de trabalho local não se limita a isso. Na área metropolitana, estão desenvolvidos a indústria aeroespacial, o setor da defesa, as tecnologias da informação, o comércio eletrónico, as tecnologias laser, a medicina e as indústrias criativas. As grandes empresas estão concentradas não só em Bordé, mas também em Mérignac, Pessac e outros subúrbios.

Habitação e despesas mensais

A renda média anunciada ronda os 16 € por m², incluindo as despesas. Para apartamentos pequenos (T1–T2), o valor chega aos 18,54 € por m². Um apartamento típico T2 com 45 m² custa cerca de 830 € por mês, mas as habitações mobiladas no centro são alugadas a preços mais elevados.

Orçamento estimativo para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 750–1 000 €

- Apartamento no centro ou em edifício novo – 950–1 200 €

- Alimentação – 300–450 €

- Serviços públicos e Internet – 140–220 €

- Transportes – cerca de 47 € por mês

- Outras despesas, excluindo a renda – 900–1 200 €

- Orçamento mensal confortável – 1 800–2 500 €

Os bairros mais caros são o Triangle d’Or, Chartrons, Saint-Pierre e Jardin Public. Para encontrar apartamentos mais acessíveis, convém procurar em Bacalan, Bastide, Bègles, Talence, Pessac e Mérignac. Na própria cidade de Bordéus, existe um controlo das rendas, pelo que, antes de assinar o contrato, é necessário verificar o valor máximo permitido para o endereço em questão.

Salários e emprego

Na Bordeaux Métropole operam a Dassault Aviation, a Thales, o ArianeGroup, a Cdiscount, a Betclic e inúmeras empresas tecnológicas. A produção vinícola, a exportação, a logística, o turismo e o setor hoteleiro e de restauração constituem um mercado à parte. A indústria vinícola gera cerca de 60 000 postos de trabalho diretos e indiretos na região da Gironda.

Os profissionais qualificados ganham, na sua maioria, entre 35 000 e 55 000 € brutos por ano. Engenheiros do setor aeroespacial, programadores, especialistas em dados e gestores de projetos de TI podem auferir entre 45 000 e 70 000 €. Nos setores do turismo, comércio, produção vinícola e administração, a faixa salarial típica situa-se entre 24 000 e 38 000 €.

O número de vagas em que se exige o domínio do inglês é limitado. As exceções são as empresas tecnológicas internacionais, as empresas aeroespaciais, os departamentos de exportação e o setor do turismo. Para a maioria dos cargos locais, é necessário saber francês.

Transportes e condições para famílias

A rede TBM inclui elétricos, autocarros, percursos fluviais, parques de estacionamento P+R e aluguer de bicicletas. O elétrico liga o centro à estação ferroviária, às zonas universitárias, a Mérignac e ao aeroporto. Os empregadores reembolsam, no mínimo, 50% do custo do passe.

Para as famílias, Caudéran, Le Bouscat, Talence, Pessac e Mérignac são locais convenientes. Nestas zonas, há mais parques, escolas e habitações espaçosas. O ensino público é gratuito, mas o acesso a uma escola específica depende da morada de residência. As escolas privadas bilingues e internacionais são pagas à parte.

As principais desvantagens de Bordéus são as rendas elevadas em relação aos salários locais, os engarrafamentos na circular e o verão quente. Não é necessário ter carro nos bairros centrais, mas pode ser necessário para trabalhar em zonas industriais ou para viagens regulares até ao litoral.

No artigo anterior, falámos sobre as aldeias mais bonitas de França, que vale a pena visitar pelo menos uma vez na vida.

Estrasburgo: instituições europeias e trabalho junto à fronteira com a Alemanha

Estrasburgo situa-se no rio Reno, mesmo junto à cidade alemã de Kel. O elétrico da cidade atravessa a fronteira, pelo que parte dos habitantes vive em França, mas trabalha na Alemanha. É possível chegar a Paris de TGV em cerca de duas horas e a Frankfurt, Basileia e Luxemburgo em poucas horas.

A cidade acolhe o Parlamento Europeu, o Conselho da Europa e o Tribunal Europeu dos Direitos do Homem. No entanto, as vagas nestas instituições representam apenas uma parte do mercado local. Estrasburgo também tem uma forte presença nos setores financeiro, dos seguros, médico, farmacêutico, da logística, industrial e das tecnologias da informação. O setor digital da aglomeração proporciona mais de 10 000 postos de trabalho.

Habitação e despesas mensais

A renda mediana na Eurométropole de Estrasburgo é de 11,60 € por m², sem despesas de condomínio. Para novos contratos, atinge os 13,10 €, e para apartamentos de dois quartos, segundo a classificação francesa, é de 12,80 € por m². Os estúdios de pequena dimensão têm uma renda significativamente mais elevada – cerca de 17 € por m².

Orçamento estimativo para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 700–950 €

- Apartamento no centro ou no bairro europeu – 900–1 150 €

- Alimentação – 300–450 €

- Serviços públicos e Internet – 150–230 €

- Transportes – 56 € por mês

- Outras despesas, excluindo a renda – 850–1 150 €

- Orçamento mensal confortável – 1 700–2 300 €

As zonas mais caras são a Grande Île, Contades, Orangerie e Quartier Européen. Opções mais acessíveis podem ser encontradas em Neudorf, Koenigshoffen, Cronenbourg, Meinau, Schiltigheim e Illkirch-Graffenstaden. Vale a pena verificar a qualidade do isolamento térmico dos apartamentos em edifícios antigos, uma vez que os invernos na Alsácia são mais frios do que no sul de França.

Salários e emprego

Os profissionais qualificados em Estrasburgo ganham, na regra geral, entre 34 000 e 55 000 € brutos por ano. Nos setores farmacêutico, de TI, financeiro, de engenharia e de gestão de projetos internacionais, os salários dos profissionais experientes podem situar-se entre 45 000 e 70 000 €. Para cargos administrativos, no comércio e no setor dos serviços, a faixa salarial habitual é de 24 000 a 36 000 €.

O trabalho nas instituições europeias é remunerado acima da média, mas a maioria dos cargos permanentes exige um processo de seleção competitivo, experiência na área e conhecimento de várias línguas. Parte dos expatriados trabalha com contratos de curta duração, em consultoria, tradução, assessoria jurídica ou em organizações não governamentais.

O francês é necessário para a maioria das vagas locais. O inglês é utilizado em instituições internacionais e grandes empresas. O alemão alarga significativamente as opções de emprego na zona fronteiriça, mas o emprego na Alemanha requer uma verificação específica das regras fiscais e de seguros.

Transportes e condições para famílias

A rede CTS inclui elétricos, autocarros, linhas regionais e alguns comboios TER dentro da aglomeração urbana. O passe mensal para pessoas com idades entre os 26 e os 64 anos custa 56 €, e o anual, 560 €. O trabalhador pode receber do empregador um reembolso de, pelo menos, 50 % do custo.

O elétrico abrange a maioria dos bairros centrais e atravessa a fronteira com a Alemanha. Estrasburgo dispõe também de uma infraestrutura ciclável desenvolvida, pelo que é possível passar sem carro dentro da cidade.

Para as famílias, as principais vantagens são as escolas públicas gratuitas, os programas franco-alemães e a Escola Europeia acreditada. Antes de alugar uma habitação, é necessário verificar qual é a escola atribuída a essa morada. Os bairros considerados mais convenientes para viver com crianças são Orangerie, Robertsau, Neudorf, Schiltigheim e Illkirch-Graffenstaden.

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Nantes: mercado tecnológico e conforto para famílias

Nantes situa-se no rio Loire, a cerca de 50 km do Oceano Atlântico. O comboio TGV para Paris demora cerca de duas horas, e é possível chegar à costa de carro ou de comboio regional. A cidade é mais pequena do que Lyon e Toulouse, pelo que as deslocações diárias demoram normalmente menos tempo.

A economia local combina as tecnologias da informação, os serviços financeiros, a indústria alimentar, a logística e as indústrias criativas. A construção aeronáutica, a construção naval e a engenharia marítima concentram-se ao longo do estuário do Loire, nomeadamente em Saint-Nazaire. Ao procurar emprego, é importante verificar a morada real da empresa: algumas vagas na indústria estão localizadas longe do centro de Nantes.

Habitação e despesas mensais

O arrendamento em Nantes é mais barato do que em Paris, Lyon e Bordéus, mas a procura por apartamentos pequenos continua elevada. Um T1 custa normalmente entre 700 e 950 € por mês. No centro, em edifícios novos e na Île de Nantes, o preço pode ultrapassar os 1 000 €.

Orçamento estimativo para uma pessoa:

- Apartamento T1 – 700–950 €

- Apartamento no centro ou em edifícios novos – 900–1 100 €

- Mercearias – 300–450 €

- Serviços públicos e Internet – 140–220 €

- Passe mensal – 67 €

- Outras despesas, excluindo a renda – 850–1 150 €

- Orçamento mensal confortável – 1 700–2 300 €

As zonas mais caras continuam a ser Centre-ville, Graslin, Saint-Félix e Canclaux. É possível encontrar habitação mais acessível em Doulon-Bottière, Bellevue, Rezé, Saint-Herblain e Orvault. Os inquilinos devem verificar a isolamento acústico, a classe energética e as ligações de transportes, especialmente se o local de trabalho se situar fora de Nantes.

Salários e emprego

Os principais empregadores atuam nas áreas da programação, finanças, seguros, telecomunicações, indústria, logística e produção alimentar. Na região estão presentes a Airbus, o Naval Group, os Chantiers de l’Atlantique, a Capgemini, a Bouygues Telecom, o Crédit Mutuel e a Eurofins.

Os profissionais qualificados ganham, em média, entre 34 000 e 52 000 € brutos por ano. Para programadores experientes, engenheiros, especialistas em dados e gestores de projetos, a faixa salarial típica situa-se entre 45 000 e 65 000 €. Os cargos administrativos, o comércio e o setor dos serviços oferecem cerca de 24 000 a 36 000 €.

Existem vagas para falantes de inglês nas áreas de TI, engenharia e grupos industriais internacionais. No entanto, o mercado local é significativamente menor do que o de Paris, e o francês é necessário para a maioria dos cargos e para a comunicação no dia a dia.

Transportes e condições para famílias

A Naolib integra elétricos, autocarros, linhas de autocarro expresso, percursos fluviais Navibus e comboios regionais dentro da aglomeração. O bilhete mensal custa 67 €, e o passe anual para um adulto custa 565 €. Ao fim de semana, os transportes públicos na Nantes Métropole são gratuitos.

Nos bairros centrais, não é obrigatório ter carro. Pode ser necessário para trabalhar em Saint-Nazaire, Carquefou ou em zonas industriais mais afastadas. As viagens pela circular durante as horas de ponta demoram mais tempo, pelo que convém escolher o bairro onde se vai viver depois de receber uma proposta de emprego.

Para famílias, são adequados Saint-Félix, Procé, Doulon, Rezé, Orvault e Saint-Herblain. Aqui há mais espaços verdes, escolas e apartamentos com vários quartos. O ensino público é gratuito, mas a escola depende da morada. As principais desvantagens da cidade são o inverno húmido e ventoso, a concorrência pelo arrendamento de habitação e a escolha limitada de escolas internacionais.

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