Стоимость жизни в Португалии в 2026 году: сколько нужно в месяц

Кофе на солнечной террасе легко вписывается в мечту о жизни в Португалии. Арендная плата, зимние счета за электричество и расходы на детский сад обычно появляются в этой картине позже — во время подготовки к переезду. Именно тогда возникает необходимость посчитать, во сколько обойдётся привычный уровень комфорта в выбранном городе. Рассмотрим стоимость жизни в Португалии по основным статьям расходов и сравним бюджеты для тех, кто переезжает один, вдвоём или с детьми.

В предыдущем материале мы рассказывали о лучших городах мира для жизни по мнению поколения Z.

Планируете переезд за границу и рассчитываете бюджет? Учтите также требования к легальному проживанию: основание для получения вида на жительство, подтверждение дохода и необходимые документы. Миграционные юристы Visit World помогут разобраться в доступных вариантах переезда и требованиях к вашей ситуации, чтобы вы могли заранее спланировать оформление и связанные с этим расходы.

Сколько стоит жизнь в Португалии в месяц?

Для одного человека, снимающего отдельную квартиру, стоимость жизни в Португалии в 2026 году можно предварительно оценить в €1 400–2 200 в месяц. Основная причина такого разрыва — жилье: одинаковый бюджет в Браге и Лиссабоне даёт разные возможности.

Для планирования переезда можно использовать следующие диапазоны:

1. Один человек – €1 400–2 200: небольшая квартира, преимущественно домашнее питание, общественный транспорт и умеренные расходы на досуг

2. Пара – €2 000–3 000: совместная квартира с одной спальней, продукты на двоих, коммунальные платежи, связь и повседневные покупки

3. Семья из двух взрослых и ребенка – 2 700–4 000 евро: квартира с двумя спальнями, питание, транспорт и обычные расходы на ребенка школьного возраста

Что входит в месячный бюджет?

Указанные суммы включают аренду, коммунальные услуги, интернет, мобильную связь, продукты, общественный транспорт и небольшие личные расходы. Расчет для семьи предполагает обучение ребенка в государственной школе.

Бюджет на жизнь в Португалии нужно увеличить, если вы планируете содержать автомобиль, пользоваться частной медицинской страховкой или оплачивать детский сад или международную школу. Залог за квартиру, переезд, оформление документов и покупка мебели также рассчитываются отдельно.

Узнать больше о ключевых изменениях в процедуре получения гражданства Португалии в 2026 году можно по ссылке.

Сколько стоит аренда жилья в Португалии?

В сентябре 2026 года медианная цена аренды жилья в Португалии по объявлениям составляла 18,3 евро за м² в месяц. Однако для расчета расходов более важен показатель конкретного города: в Лиссабоне он более чем вдвое превышал уровень Браги.

Цены на квартиры в разных городах

Для сравнения возьмем жилье площадью 60 м². Если умножить городской показатель стоимости квадратного метра на эту площадь, получим следующие ориентиры:

- Лиссабон – 1 506 евро в месяц при ставке 25,1 евро/м²

- Порту – 1 140 евро при ставке 19 евро/м²

- Коимбра – 768 евро при ставке 12,8 евро/м²

- Брага – 642 евро при ставке 10,7 евро/м²

Это условный расчет по данным Idealista, а не средняя цена именно квартир площадью 60 м². Конкретные предложения зависят от района, состояния дома, меблировки и срока аренды. Показатели отражают цены в объявлениях, а не суммы заключенных договоров.

Что проверить перед арендой?

Сравнивая квартиры для аренды в Португалии, обращайте внимание на полную стоимость проживания и комплектацию жилья:

1. Коммунальные платежи: уточните, входят ли вода, электричество, газ и интернет в указанную сумму

2. Мебель и техника: проверьте наличие холодильника, стиральной машины, плиты и спальных мест

3. Отопление и состояние окон: осмотрите жилье на наличие влаги и поинтересуйтесь счетами за зимние месяцы

4. Срок доступности: убедитесь, что квартиру сдают на нужный вам период

5. Транспорт: подсчитайте стоимость и продолжительность ежедневных поездок из выбранного района

Сравнивайте квартиры по сумме «аренда + коммунальные услуги + дорога». Более дешевое жилье, расположенное далеко от работы или школы, может оказаться менее выгодным после добавления транспортных расходов.

Ранее мы рассказывали о стоимости недвижимости в Португалии: сколько стоит жилье в Лиссабоне, Порту и Алгарве в 2026 году.

Коммунальные услуги и регулярные платежи в Португалии

Коммунальные услуги в Португалии для квартиры площадью 85 м² стоят ориентировочно €80–200 в месяц. Средний показатель по данным Numbeo — около €121 за электроэнергию, отопление, кондиционирование, воду и вывоз мусора. Это данные пользователей, а не фиксированный тариф.

С учётом связи ежемесячные платежи составляют:

- Коммунальные услуги – около €121

- Домашний интернет – около €36, диапазон €25–59

- Мобильный тариф с звонками и не менее 10 ГБ – около €18 на человека, диапазон €10–35

Итого по этим средним показателям получается примерно €175 в месяц с одним мобильным номером или €193 с двумя. Фактические расходы зависят от потребления и выбранных тарифов.

Как оценить счета за электроэнергию?

Для расчета расходов на коммунальные услуги в Португалии попросите у владельца счета за летние и зимние месяцы. Уточните, чем нагревают воду и отапливают квартиру.

Расход электрообогревателя можно рассчитать отдельно: прибор мощностью 2 кВт, работающий на полной мощности пять часов в день, будет потреблять 300 кВт·ч за 30 дней. Умножьте этот объем на цену кВт·ч, указанную в вашем договоре. Это дополнительное потребление, без учета освещения, приготовления пищи и другой техники.

Ранее мы рассказывали, что Лиссабон признан самым счастливым городом для туристов в 2026 году.

Цены на продукты и питание в Португалии

Ориентировочный бюджет на продукты в Португалии для одного человека — €220–300 в месяц при преимущественно домашнем питании. Посещение кафе, алкоголь и товары повседневного спроса в эту сумму не входят.

Сколько стоят продукты в супермаркетах?

По состоянию на октябрь 2026 года цены на продукты в Португалии составляют примерно:

- Молоко, 1 л – €0,95

- Хлеб, 500 г – €1,43

- Рис, 1 кг – €1,42

- Яйца, 12 шт – €3,05

- Куриное филе, 1 кг – €6,71

- Говядина, 1 кг – €13,26

- Сыр, 1 кг – €10,26

- Яблоки, 1 кг – €1,97

- Помидоры, 1 кг – €2,18

- Картофель, 1 кг – €1,50

Сколько стоят кафе и рестораны?

На обед в недорогом заведении нужно около €12, на комбо в сети быстрого питания – €9. Ужин на двоих из трёх блюд в ресторане среднего уровня стоит примерно €45 без напитков, капучино – €1,90.

Если обедать вне дома пять раз в неделю, за 20 рабочих дней расходы составят €240. Четыре ужина на двоих в течение месяца добавят ещё €180 к бюджету пары.

Узнать больше о новых иммиграционных правилах для высококвалифицированных специалистов в Португалии можно по ссылке.

Сколько стоит транспорт в Португалии?

На общественный транспорт в Португалии, в Лиссабоне и Порту, достаточно заложить €30–40 в месяц на взрослого по стандартному тарифу. Стоимость проездного зависит от зоны действия.

Месячные проездные

Для ежедневных поездок доступны следующие варианты:

- Лиссабон: Navegante Municipal – €30, поездки в пределах одного муниципалитета

- Лиссабон: Navegante Metropolitano – €40, поездки в пределах 18 муниципалитетов столичной агломерации

- Порту: Andante 3Z – €30, поездки в пределах трёх выбранных смежных зон

- Порту: Andante Metropolitano – €40, поездки по всей сети Andante в агломерации

Два стандартных проездных с самым широким покрытием обойдутся паре в 80 евро в месяц. В Лиссабоне разовый билет Carris/Metro стоит 1,90 евро: сорок таких поездок обойдутся в 76 евро на человека.

Расходы на собственный автомобиль

Содержание автомобиля в Португалии включает топливо, страхование, техническое обслуживание, парковку и платные дороги.

При ориентировочной цене бензина €1,88 за литр, пробеге 1 000 км в месяц и расходе 6 л/100 км только топливо обойдется примерно в €113.

Парковку возле дома и работы, а также платные участки ежедневного маршрута нужно добавить отдельно. Годовую стоимость страховки и планового технического обслуживания можно разделить на 12, чтобы включить их в месячный бюджет.

В предыдущем материале мы рассказывали о платных дорогах Португалии в 2026 году, Via Verde, ПДД, штрафах и правилах парковки.

Медицинское страхование и лечение в Португалии

Для пользования государственной системой здравоохранения SNS иностранцу присваивается номер пациента — número de utente. Право на оплату лечения государством определяется отдельно: сам номер его не гарантирует. Условия покрытия необходимо уточнить при регистрации в медицинском учреждении.

Частное медицинское страхование в Португалии оплачивается дополнительно. Например, Médis предлагает базовый вариант с покрытием госпитализации от €10,57 в месяц. Консультации по нему оплачиваются по тарифам сети. Для пары в возрасте 30 лет с двухлетним ребенком компания указывает цену от €40,23 в месяц.

Стоимость полиса зависит от возраста и объема покрытия. В Médis период ожидания для госпитализации составляет 90 дней, для амбулаторной помощи — 60 дней, если она включена в договор. Доплаты за приемы и обследования также нужно учесть в расходах на лечение.

Перед поездкой оформите медицинскую страховку для пребывания за границей в Visit World. Выбирайте полис с учетом продолжительности пребывания, цели поездки и необходимого покрытия медицинских расходов.

В предыдущем материале мы рассказывали, что Португалия признана лучшей программой «золотой визы» в ЕС в 2026 году: минимальный срок пребывания, 500 000 евро инвестиций и путь к гражданству.

Сколько стоит содержание ребенка в Португалии?

На расходы на ребенка в Португалии больше всего влияет выбор яслей или школы. Бесплатные ясли и государственное образование позволяют сэкономить сотни евро ежемесячно по сравнению с частными учреждениями.

Ясли и детские сады

Для детей до трех лет действует программа Creche Feliz. Она покрывает посещение яслей, участвующих в программе, для детей, родившихся с 1 сентября 2021 года. Зачисление зависит от наличия мест; для частных учреждений действуют дополнительные условия программы.

Если семья оплачивает частный детский сад самостоятельно, ориентировочная стоимость полного дня составляет 300–730 евро в месяц, средняя стоимость — около 443 евро. За 12 месяцев оплаты это составляет примерно 5 316 евро.

Государственные и международные школы

Обучение в государственных школах Португалии бесплатное. Обязательное образование начинается с шести лет и продолжается до окончания средней школы или достижения 18 лет.

В семейном бюджете остаются:

- Питание в школе

- Канцелярские товары и учебные принадлежности

- Присмотр после уроков

- Кружки, спортивные секции и экскурсии

Семьи с невысокими доходами могут получить помощь на питание, транспорт и учебные материалы. Заявку подают при зачислении ребенка.

Начальное образование в международной школе стоит ориентировочно 6 000–18 000 евро в год. Если распределить годовые расходы, это составляет €500–1 500 в месяц, не считая возможных вступительных взносов, питания и школьного автобуса.

В предыдущем материале мы рассказывали, что Португалия стала магнитом для миллионеров: как страна превратилась в новый центр инвестиций в Европе.

Где дешевле жить в Португалии: Лиссабон, Порту, Брага или Коимбра

Среди этих четырёх городов самыми доступными для жизни в Португалии являются Брага и Коимбра. Порту занимает промежуточную позицию, а Лиссабон имеет самые высокие расходы как с учётом аренды, так и без неё.

Сколько можно сэкономить благодаря выбору города?

При одинаковой площади жилья разница между городскими показателями аренды дает следующую экономию по сравнению с Лиссабоном:

- Порту – 366 евро в месяц, или 4 392 евро в год

- Коимбра – 738 евро в месяц, или 8 856 евро в год

- Брага – 864 евро в месяц, или 10 368 евро в год

Расчет основан на ценах предложений за сентябрь 2026 года. Он показывает разницу только в аренде, без учета коммунальных платежей

.

Как различаются повседневные расходы?

Стоимость жизни в городах Португалии различается не одинаково по всем категориям. По данным Numbeo, продовольственная корзина в Лиссабоне примерно на 8% дороже, чем в Браге, а расходы на рестораны — примерно на 37%. Это значительно меньший разрыв, чем в стоимости аренды.

Для семьи, которая готовит дома и пользуется государственным образованием, основную экономию даёт жильё. Если требуется международная школа или ежедневные поездки на автомобиле, эти расходы стоит учесть при выборе города: они могут поглотить значительную часть разницы в стоимости аренды.

Узнать больше о лучших городах Португалии для жизни экспатов в 2026 году можно по ссылке.

Сколько денег нужно для переезда в Португалию?

Стартовый бюджет для переезда в Португалию должен покрывать первые месяцы проживания, залог за квартиру, дорогу и оформление документов.

По письменной договоренности арендную плату можно вносить авансом за период до двух месяцев. Отдельно стороны могут согласовать залог в размере до двух месячных арендных платежей. При арендной плате в €1 000 это до €2 000 залога сверх оплаты проживания.

Допустим, пара планирует тратить €2 400 в месяц, включая аренду в размере €1 000. Тогда расчет на первые три месяца будет следующим:

1. Проживание в течение трех месяцев – €7 200

2. Залог за квартиру – €1 000–2 000, если договор предусматривает залог за один или два месяца

3. Итого – €8 200–9 200, плюс расходы непосредственно на переезд

Арендная плата за эти три месяца уже включена в расчет. Если часть суммы необходимо оплатить авансом, повторно добавлять ее к общей сумме не нужно.

К расходам на переезд в Португалию также относятся билеты, перевозка вещей, временное жилье на время поиска квартиры, визовые и административные сборы, перевод документов. Мебель и технику добавляйте в смету после выбора квартиры — в зависимости от её комплектации.

Если страна для переезда уже выбрана, следующий шаг — подготовить документы и согласовать сроки подачи. Обратитесь к миграционным юристам Visit World, чтобы проверить пакет документов, уточнить порядок оформления статуса для себя и семьи и снизить риск задержек из-за ошибок в заявлении.

Напомним! Где в Европейском Союзе дешевле всего жить в 2026 году? Узнайте подробнее, в каких странах ЕС самая низкая стоимость жизни, и сравните цены на продукты, транспорт, энергоносители, жилье и повседневные расходы перед переездом.

Продукты от Visit World для комфортного путешествия:

Туристический гайд для 200 стран мира;

Юридическая консультация от локального специалиста по визовым и миграционным вопросам;

Туристическое страхование по всему миру (для получения услуг выберите интересующую вас страну и гражданство);

Медицинское страхование по всему миру.

Мы следим за достоверностью и актуальностью нашей информации. Поэтому, если Вы увидели какую-то ошибку или несоответствие, напишите пожалуйста на нашу горячую линию.