Les retraites en Europe en 2026: où les montants sont-ils les plus élevés et où peut-on réellement mieux vivre avec cet argent?
Une retraite élevée ne garantit pas toujours une vie confortable. Dans certains pays où les prestations sont moins élevées, on peut se permettre davantage grâce à un coût de la vie moins élevé. Découvrez où il est plus avantageux pour les retraités de vivre en Europe
À première vue, tout semble simple : plus la retraite est élevée, meilleur est le niveau de vie. Mais la réalité en Europe est bien plus complexe. Les pays où les retraites sont les plus élevées ont souvent les coûts de la vie les plus élevés : du loyer aux factures d'électricité et de gaz. En conséquence, les retraités peuvent être amenés à consacrer la majeure partie de leurs revenus uniquement à leurs besoins essentiels.
En revanche, en Europe du Sud, la situation est inverse : les retraites sont moins élevées, mais le coût de la vie est moins cher, le climat est plus doux et les dépenses quotidiennes sont nettement plus abordables. C'est pourquoi de plus en plus de personnes s'intéressent non pas au montant de la retraite, mais à son pouvoir d'achat réel.
Dans notre précédent article, nous vous avons présenté le TOP 10 des pays où prendre sa retraite et vivre confortablement à l'étranger.
Nous avons précédemment annoncé que l'UE avait approuvé la première stratégie de politique des visas de son histoire.
Vous envisagez de déménager, de travailler ou de séjourner à long terme dans l'UE et vous ne savez pas par où commencer ?
Pour ne pas vous perdre dans les changements de la politique en matière de visas et de migration, utilisez le guide sur l'immigration de Visit World. Il contient des informations actualisées sur l'obtention d'un permis de séjour et de la citoyenneté dans différents pays, des instructions étape par étape, les exigences pour les candidats, la liste des documents, les délais et le coût de la procédure. Le guide vous sera envoyé au format PDF par e-mail en quelques minutes et vous aidera à planifier votre déménagement légal sans stress inutile.
Où trouve-t-on les retraites les plus élevées en Europe?
En Europe, le niveau des retraites varie considérablement selon les pays, l’économie et le système social. Les prestations les plus élevées sont traditionnellement proposées par les États dotés d’un système de sécurité sociale développé, mais le coût de la vie y augmente parallèlement aux revenus.
Parmi les pays où les retraites moyennes sont les plus élevées, on trouve :
1. La Suède – environ 1 850 € par mois
2. L'Italie – environ 1 600 €
3. L'Allemagne – en moyenne 1 500 €
4. La France – environ 1 400 €
Ces chiffres semblent attractifs, mais ils ne reflètent pas la réalité dans son ensemble. En Suède, par exemple, une part importante de la retraite est consacrée aux dépenses de base : le logement, les charges et les achats quotidiens peuvent représenter entre 850 et 1 000 €, auxquels s'ajoutent jusqu'à 200 € supplémentaires pour les charges.
En Allemagne, la situation est similaire : les dépenses atteignent souvent environ la moitié de la retraite, en particulier dans les grandes villes. En Italie, les dépenses mensuelles de base peuvent s'élever à environ 800 €, selon la région et le mode de vie.
Ainsi, même dans les pays où les retraites sont élevées, le niveau de vie réel dépend moins du revenu que du rapport entre les revenus et les dépenses. C'est précisément cet équilibre qui détermine le confort de vie à la retraite.
Dans un article précédent, nous avons fourni des informations sur les villes les plus chères au monde pour vivre en 2026, selon le classement Numbeo.
Où vivre moins cher, même avec une retraite plus modeste
Tous les pays où les retraites sont élevées n'offrent pas une vie confortable. Dans de nombreux cas, ce n'est pas le montant des prestations qui joue un rôle décisif, mais le niveau des dépenses quotidiennes : du logement aux produits alimentaires en passant par les transports.
Les pays européens où les retraites sont modérées, mais où les dépenses sont moins élevées, s'avèrent souvent plus avantageux pour y vivre:
1. L'Espagne – la pension moyenne s'élève à environ 1 100 €, tandis que les dépenses mensuelles peuvent avoisiner les 750 €
2. Le Royaume-Uni – environ 1 300 €, mais le niveau de vie dépend largement de sources de revenus supplémentaires, notamment les pensions privées
L'exemple de l'Espagne est particulièrement révélateur : malgré des prestations inférieures à celles de l'Europe du Nord, le coût de la vie y est nettement moins élevé. Cela permet de conserver une plus grande partie de ses revenus ou de les consacrer au confort : voyages, loisirs, soins médicaux de qualité.
Dans les pays au climat plus chaud, les dépenses liées aux services publics diminuent également, en particulier celles liées au chauffage. De plus, le coût des produits alimentaires, des loyers et des services est en moyenne inférieur à celui de l'Europe du Nord.
En conséquence, même avec une pension moins élevée, il est possible de vivre plus confortablement que dans les pays à revenus élevés mais au coût de la vie élevé. C'est pourquoi, lors du choix d'un pays, il est important d'évaluer non seulement le montant des prestations, mais aussi le pouvoir d'achat réel.
Nous avons précédemment présenté le TOP 10 des pays où vivre confortablement à la retraite avec un budget allant jusqu'à 3 000 $ par mois.
Pourquoi ce n'est pas le montant de la pension qui compte, mais l'équilibre
À première vue, on pourrait penser que les pays offrant les pensions les plus élevées sont automatiquement les meilleurs pour y vivre. Mais dans la pratique, le facteur décisif n'est pas le revenu en soi, mais le montant qui reste après les dépenses obligatoires.
Dans les pays d'Europe du Nord et de l'Ouest, les retraites élevées s'accompagnent souvent d'un coût de la vie élevé. Une part importante des revenus est consacrée au logement, aux services publics, aux soins de santé et aux achats quotidiens. En conséquence, même avec une retraite supérieure à 1 500 €, la marge de manœuvre financière peut être limitée.
En revanche, la situation est différente dans les pays du sud de l'Europe. Bien que les retraites y soient moins élevées, les dépenses liées aux besoins de base sont également nettement inférieures. Cela permet de répartir plus efficacement le budget et de maintenir un niveau de vie confortable même avec un revenu moindre.
Le « rapport » entre les revenus et les dépenses joue un rôle clé. Il peut être décrit de manière schématique à travers plusieurs facteurs:
- Le rapport entre la retraite et le coût du logement
- Le niveau des dépenses en alimentation et en services de base
- Les charges et les dépenses saisonnières
- L'accessibilité des soins médicaux et de l'assurance
C'est précisément cet équilibre qui détermine si les fonds suffisent non seulement pour les besoins de base, mais aussi pour la qualité de vie : voyages, loisirs, vie sociale.
Les meilleurs pays d'Europe pour vivre sa retraite
L'Europe propose plusieurs destinations qui allient un coût de la vie relativement abordable, un climat agréable et des infrastructures développées. Ce sont précisément ces facteurs qui les rendent populaires auprès de ceux qui envisagent de passer leur retraite à l'étranger.
Portugal
Le Portugal reste l'une des options les plus abordables pour passer sa retraite grâce à son programme destiné aux personnes disposant d'un revenu passif. Pour s'y installer, il faut justifier d'un revenu régulier d'environ 870 à 1 300 € par mois et par personne, ainsi que d'un logement (en location ou en propriété). Il est important de noter qu'aucune connaissance de la langue n'est requise au départ.
Le coût de la vie moyen en dehors de Lisbonne et de Porto peut s'élever à 800–1 200 € par mois, loyer, alimentation et charges comprises. Après 5 ans de résidence, il est possible de prétendre au statut de résident permanent.
Espagne
L'Espagne propose un statut destiné aux personnes financièrement indépendantes, adapté à une vie sans emploi. La principale exigence est de justifier d'un revenu d'environ 28 800 € par an (environ 2 400 € par mois). Il faut également souscrire une assurance maladie et justifier d'un lieu de résidence.
Les dépenses moyennes s'élèvent à environ 700–1 000 € par mois dans les petites villes et à partir de 1 200 € dans les grandes.
Il n'est pas permis de travailler sous ce statut, mais au bout de 5 ans, il est possible d'obtenir un permis de séjour de longue durée.
Italie
L'Italie dispose d'un programme spécifique pour les personnes disposant d'un revenu passif, dont la condition principale est de justifier d'environ 31 000 € par an et par personne. La source de revenu peut être une pension, des dividendes ou un loyer. L'assurance maladie et le logement sont obligatoires.
Les coûts varient considérablement d'une région à l'autre : dans les régions du sud, les dépenses de base peuvent s'élever à environ 800–1 000 € par mois, tandis que dans le nord, elles sont nettement plus élevées. Après 5 ans de résidence, il est possible d'obtenir un statut permanent.
Grèce
La Grèce propose deux options principales : le séjour pour les personnes financièrement indépendantes ou le programme d'investissement immobilier. Dans le second cas, il faut investir à partir de 250 000 € (dans certaines régions, le seuil est déjà plus élevé).
L'avantage est que la résidence permanente dans le pays n'est pas obligatoire. Le coût de la vie y est relativement bas : en moyenne 700 à 1 100 € par mois, selon la ville et le mode de vie. Les revenus de retraite sont utilisés comme preuve de solvabilité financière.
Finlande
La Finlande n’est pas une option pour ceux qui souhaitent s’installer « à partir de zéro », mais pour ceux qui résident déjà dans le pays. Après 3 ans de résidence légale et à partir de 65 ans, il est possible de prétendre à une pension sociale (Kela).
Il faut toutefois tenir compte du fait que le coût de la vie y est l'un des plus élevés d'Europe : les dépenses mensuelles de base peuvent dépasser 1 200 à 1 500 € sans compter le loyer dans les grandes villes. En revanche, le pays offre un niveau élevé de soins médicaux, de sécurité et de protection sociale.
Vous envisagez de déménager ou de vous légaliser? Utilisez notre guide éprouvé!
Pour résider légalement dans un autre pays, un expatrié doit obtenir un permis de séjour, qui peut éventuellement lui donner droit à la citoyenneté. Les procédures, les exigences et les délais varient en fonction du pays et du motif du déménagement.
Vous trouverez des informations actualisées et structurées sur l'obtention d'un permis de séjour ou de la citoyenneté dans n'importe quel pays dans le guide de l'immigration de Visit World. Au format PDF, vous recevrez des instructions étape par étape, la liste des documents, les coûts et les délais de traitement, les exigences pour les candidats, les règles pour remplir les formulaires, des conseils pratiques et les avantages des différents statuts — tout cela vous sera envoyé par e-mail en quelques minutes.
Si vous envisagez de déménager ou de séjourner à long terme à l'étranger, achetez le guide d'immigration de Visit World et préparez-vous à l'avance !
Rappel ! Autorisations électroniques de voyage, exemption de visa étendue, cartes d'arrivée numériques à la place des formulaires papier : en 2026, les règles de passage des frontières dans de nombreux pays changeront à nouveau. Les voyages ne deviendront pas plus compliqués, mais nécessiteront davantage de préparation préalable. Pour en savoir plus sur les nouvelles règles de voyage en 2026, cliquez sur le lien.
Produits de Visit World pour un voyage confortable:
Guide de voyage pour 200 pays;
Conseils juridiques d'un spécialiste local sur les questions de visa et de migration;
Assurance voyage dans le monde entier (veuillez sélectionner le pays qui vous intéresse et la nationalité pour bénéficier des services);
Assurance médicale dans le monde entier.
Nous veillons à l'exactitude et à la pertinence de nos informations. Par conséquent, si vous constatez des erreurs ou des divergences, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique.
Questions
fréquemment posées
Dans quel pays d'Europe les retraites sont-elles les plus élevées?
Où est-il moins cher de vivre à la retraite en Europe?
Quel revenu faut-il pour vivre de sa retraite dans l'UE?
Peut-on vivre en Europe uniquement avec sa retraite, sans travailler?
Qu'est-ce qui est le plus important : le montant de la retraite ou le coût de la vie?
Articles recommandés
3 min
Expats
Vous rêvez de vivre à l'étranger sans y laisser toutes vos économies ? Découvrez les pays du monde où la vie est la plus abordable pour les expatriés, alliant confort, nature et opportunités professionnelles
19 mars. 2026
Plus de détails3 min
Residence permit
Les programmes européens de résidence par investissement connaissent des changements importants : certains pays rehaussent leurs critères d'éligibilité, tandis que d'autres suppriment purement et simplement leurs « visas dorés ». À l'horizon 2026, huit États membres de l'UE proposent des permis de séjour aux investisseurs, avec des conditions, des coûts et des avantages fiscaux variés. Découvrez plus en détail les programmes de « visas dorés » en vigueur en Europe, leur coût et leurs perspectives
21 mars. 2026
Plus de détails3 min
Expats
Le marché de la migration d'investissement propose des dizaines de programmes de résidence accessibles sans création d'entreprise ni emploi : il suffit d'investir dans l'immobilier, un dépôt bancaire ou des titres. Les seuils d'entrée minimaux vont de quelques milliers de dollars à 100 000 dollars, couvrant des pays d'Asie, d'Amérique latine, d'Afrique et même de l'Union européenne. Découvrez plus en détail les conditions, le coût et les perspectives de naturalisation pour chacun des 11 programmes de résidence passive par investissement en 2026
22 mars. 2026
Plus de détails2 min
Expats
Les pays les plus faciles où s'installer en 2026 : où émigrer sans bureaucratie compliquée ?
Vous envisagez de vous installer à l'étranger en 2026 et recherchez les options d'immigration les plus simples ? Découvrez quels sont les pays les plus faciles d'accès en 2026, les visas disponibles pour les nomades numériques, les demandeurs d'emploi et les jeunes professionnels, ainsi que les conditions d'obtention d'un permis de séjour (niveau de revenu minimum, etc.) dans différents pays du monde
22 mars. 2026
Plus de détailsTous les matériaux et articles appartiennent à VisitWorld.Today et sont protégés par les normes internationales sur la protection de la propriété intellectuelle. En utilisant les matériaux, l'accord avec VisitWorld.Today est obligatoire.