O ranking dos melhores e piores países para expatriados ajuda a identificar quais os países mais acolhedores e confortáveis ​​para os recém-chegados e quais os que apresentam certas dificuldades para os expatriados se mudarem. Descubra quais os países que lideram o ranking em termos de facilidade de mudança e adaptação cultural, e quais são muito mais difíceis de estabelecer

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Nos últimos anos, cada vez mais pessoas pensam em mudar-se para o estrangeiro. Alguns estão a considerar uma emigração de curto prazo — tornarem-se nómadas digitais durante algum tempo — enquanto outros estão seriamente determinados a mudar as suas vidas para sempre. De qualquer forma, se está a planear começar uma nova vida noutro país, a classificação do Expat Insider Report da maior comunidade de expatriados do mundo, com mais de 4,5 milhões de membros, a InterNations, irá certamente interessar-lhe.

Os especialistas da empresa entrevistaram 12.000 expatriados que representam 177 nacionalidades e vivem em 181 países ou territórios sobre vários aspetos das suas vidas. Consideraram tudo, desde os obstáculos administrativos na mudança e acessibilidade do mercado de trabalho até ao equilíbrio entre a vida pessoal e profissional e o grau de segurança. Com base nos dados recolhidos, a InterNations selecionou os melhores e piores países do mundo para expatriados.

Que países têm todo o gosto em receber novos residentes e para quais deles deve estar preparado para enfrentar os desafios ao planear uma mudança? Contaremos mais detalhes sobre os resultados da investigação no nosso artigo.

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Como foi feita a seleção dos melhores e piores países do mundo para expatriados?

O Índice de Facilidade de Mudança inclui três subcategorias, cada uma com vários critérios.

- “Encontrar amigos” avalia a vida social dos expatriados, o seu apoio e conhecimento dos residentes locais.

- “Cultura e simpatia” refletem o quão confortáveis ​​se sentem e a rapidez com que se adaptam à cultura do país.

- “Simpatia dos habitantes locais” mede a simpatia geral da população, em particular a atitude em relação aos estrangeiros.

Com base na análise dos dados, foi compilada uma lista dos melhores e piores países para os expatriados se mudarem em 2025.

Melhores países para expatriados em 2025

1º Lugar – Costa Rica: Topo do Índice de Facilidade de Mudança 2024

A Costa Rica ocupa o primeiro lugar no Índice de Facilidade de Mudança de 2024, liderando em duas das três subcategorias e garantindo uma posição entre as 10 primeiras em todos os fatores.

A grande maioria dos expatriados sente-se bem-vinda aqui (88% vs. 63% a nível global) e em casa (83% vs. 58%). Adaptar-se à cultura local também é fácil. A Costa Rica é classificada como o país mais amigável, com 90% dos expatriados a elogiar tanto a simpatia geral como a abertura aos estrangeiros.

Este ambiente acolhedor promove uma forte rede de apoio pessoal e uma vida social gratificante. Fazer amigos aqui é relativamente fácil. Apenas 26% dos expatriados na Costa Rica têm amigos expatriados, muito abaixo da média global de 37%.

2º lugar – México: Um centro de ligações sociais

O México está entre os três primeiros desde 2014 e prevê-se que fique em segundo lugar em 2024. Os expatriados consideram o país o mais fácil para se adaptarem culturalmente e relatam a maior satisfação com a sua vida social. Quase três quartos (73%) avaliam as suas experiências sociais de forma positiva, com 35% a atribuir-lhes a classificação mais elevada possível (em comparação com as médias globais de 52% e 21%). Esta forte integração social ajuda o México a ocupar o primeiro lugar em termos de redes de apoio pessoal.

3º lugar – Filipinas: Um forte sentido de comunidade

Mantendo o seu terceiro lugar desde 2023, as Filipinas destacam-se em todos os fatores do Índice de Facilidade de Estabelecimento. O país ocupa o quarto lugar em simpatia com os habitantes locais e ostenta um forte sentido de comunidade. Apesar de estar em sexto lugar nas redes de apoio pessoal, este número está muito acima da média global: 41% dos expatriados têm amigos locais (contra 17% a nível global) e 69% têm facilidade em fazer ligações (contra 38%). A satisfação com a vida social é também elevada, 68% (vs. 52%).

O ambiente acolhedor faz com que 78% dos expatriados se sintam em casa. Muitos expatriados mudam-se para as Filipinas por amor (18%) ou por reforma (18%), sendo que 58% planeia ficar indefinidamente, muito acima da média global de 34%.

4º lugar – Indonésia

A Indonésia ocupa o 4º lugar e é o melhor país para expatriados em 2025 devido à sua hospitalidade calorosa, custo de vida acessível e comunidades de expatriados vibrantes. Os habitantes locais são simpáticos e acolhedores, o que facilita a integração e as ligações. O país oferece um ambiente natural diversificado, desde praias deslumbrantes a florestas tropicais exuberantes, bem como uma rica herança cultural repleta de festivais, música e artes tradicionais. Comida deliciosa e acessível combinada com um estilo de vida tranquilo tornam a vida quotidiana agradável e sem stress.

5º lugar – Brasil

O Brasil é um país popular para expatriados em 2025 devido à sua cultura vibrante, clima quente e custo de vida acessível. As paisagens diversas do país, desde as praias deslumbrantes à floresta amazónica, oferecem muitas oportunidades para aventuras ao ar livre. Os expatriados são recebidos por locais simpáticos e podem facilmente mergulhar na cultura brasileira, desfrutando de festivais, música e um estilo de vida descontraído. O custo de vida no Brasil é significativamente mais baixo do que em muitos países ocidentais, permitindo que os expatriados vivam confortavelmente com pouco dinheiro.

6º lugar – Tailândia

A Tailândia é o melhor país para expatriados em 2025, graças aos seus habitantes acolhedores, baixo custo de vida e elevada qualidade de vida. Com uma mistura de belas praias, cidades movimentadas como Banguecoque e zonas rurais tranquilas, a Tailândia oferece um estilo de vida para todos os gostos. Os expatriados podem desfrutar de habitação acessível, comida deliciosa e barata e uma cultura vibrante que facilita a mudança e a fixação.

7º lugar – Panamá

O Panamá é o melhor país para expatriados em 2025 devido à sua qualidade de vida excecional, economia estável e ambiente amigável para o estrangeiro. O custo de vida é relativamente baixo, especialmente se comparado com a América do Norte e a Europa, e os expatriados podem tirar partido de infraestruturas modernas, de cuidados de saúde de classe mundial e de um clima tropical. As paisagens diversas do Panamá, incluindo praias deslumbrantes, montanhas e florestas tropicais, fazem dele um ótimo lugar para trabalhar e relaxar. O país é conhecido pelos seus habitantes simpáticos, e a sua facilidade de adaptação torna-o atrativo para os recém-chegados.

8º lugar – Colômbia

A Colômbia é o melhor país para expatriados em 2025 devido à sua cultura vibrante, habitação acessível e atmosfera acolhedora. O custo de vida é mais baixo do que em muitos países ocidentais, permitindo aos expatriados desfrutar de um elevado nível de vida sem gastar uma fortuna. Com uma paisagem diversificada que vai desde montanhas verdejantes a belas praias, a Colômbia oferece uma mistura de agitação urbana em cidades como Bogotá e Medellín, bem como um estilo de vida rural descontraído. A rica herança cultural do país, os habitantes locais acolhedores e os festivais animados fazem com que seja fácil para os expatriados sentirem-se em casa.

9º lugar – Quénia

O Quénia é o melhor país para expatriados em 2025, graças à sua cultura vibrante, paisagens deslumbrantes e economia em crescimento. O custo de vida é relativamente acessível, especialmente fora das grandes cidades, permitindo aos expatriados desfrutar de um estilo de vida confortável. O Quénia oferece uma mistura de cidades modernas como Nairobi e uma natureza deslumbrante, incluindo safaris, praias e montanhas, sendo um destino ideal para quem procura aventura. Os moradores simpáticos e o forte sentido de comunidade fazem com que seja fácil para os expatriados sentirem-se em casa.

10º lugar – Grécia

A Grécia é o melhor país para expatriados em 2025, graças às suas paisagens de cortar a respiração, à história rica e ao estilo de vida mediterrânico descontraído. O custo de vida é relativamente acessível em comparação com outros países da Europa Ocidental, especialmente nas cidades mais pequenas e nas ilhas. Os habitantes simpáticos e a atmosfera acolhedora da Grécia também facilitam a integração dos recém-chegados na comunidade.

Piores países para expatriados em 2025

Além dos melhores países para se mudar, o ranking selecionou também os piores:

53º lugar - Kuwait: o país mais difícil para os expatriados

Pelo segundo ano consecutivo, o Kuwait ficou em último lugar (53º) no Índice de Facilidade de Estabelecimento, caindo consistentemente entre os dez últimos desde 2014.

Apenas 26% dos expatriados se sentem confortáveis ​​aqui, enquanto quase metade (49%) não se sente em casa. É difícil habituar-se à cultura local. O Kuwait também ocupa o último lugar em termos de simpatia com os habitantes locais, com apenas 22% satisfeitos com a sua vida social.

Apesar de 57% dos expatriados viverem lá há mais de cinco anos, a maioria das pessoas comunica principalmente com outros expatriados.

52º lugar – Noruega: Lutando pela integração social

A Noruega ocupa a 52ª posição no ranking e tem a classificação mais baixa no Índice de Facilidade de Estabelecimento. As barreiras linguísticas e o medo do isolamento eram problemas comuns antes da mudança.

Uma vez na Noruega, menos de metade dos expatriados sentem-se em casa, e 40% consideram os habitantes locais pouco simpáticos. O país ocupa a 52ª posição na integração cultural.

51º lugar – Alemanha: Difícil de estabelecer

A Alemanha, classificada em 51º lugar, tem estado consistentemente entre os dez últimos desde 2017. Os expatriados têm dificuldade em sentir-se em casa no país. A integração cultural e a perceção de hostilidade aumentam os problemas para os estrangeiros.

65% dos expatriados consideram difícil fazer amigos (em comparação com 41% a nível mundial), reforçando a posição da Alemanha como um dos países menos acolhedores.

Os piores países para expatriados foram também a Hungria, Dinamarca, Suíça, República Checa, Suécia, Áustria e Finlândia.

No geral, o ranking dos melhores e piores países para expatriados em 2025 fornece uma ideia clara de onde os estrangeiros podem contar com uma fácil adaptação e uma vida confortável, e onde devem estar preparados para as dificuldades associadas à integração social e às barreiras culturais. Independentemente do local para onde decida mudar-se, é importante ter estes fatores em consideração para um início confortável e bem-sucedido de uma nova etapa da vida.

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