El coste de la vida en los Países Bajos en 2026: presupuesto y gastos mensuales

Una oferta de trabajo en los Países Bajos puede parecer atractiva hasta que empieza la búsqueda de piso. Entonces, hay que añadir a los cálculos el seguro médico, los impuestos locales y la guardería. La cantidad que quede tras estos pagos determina cuánto se puede gastar en necesidades diarias y cuánto se puede ahorrar. Analizamos el presupuesto para una persona sola, una pareja y una familia con un hijo, y comparamos Ámsterdam, Róterdam, La Haya y Eindhoven.

En un artículo anterior hablamos de las mejores ciudades del mundo para vivir según la generación Z.

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¿Cuánto dinero se necesita para vivir en los Países Bajos en 2026?

Para vivir en los Países Bajos alquilando un piso individual, conviene prever a partir de 2 400 € al mes por persona. En el caso de una pareja o una familia, los gastos por persona serán menores gracias al pago compartido del alquiler y los servicios comunitarios.

Presupuesto mensual orientativo en los Países Bajos:

1. Una persona: entre 2 400 y 3 200 €. Un piso pequeño, alimentación principalmente casera, seguro médico, transporte público y gastos personales moderados.

2. Una pareja: entre 3 300 y 4 400 €. Piso compartido de un dormitorio, comida para dos, dos seguros médicos, pagos regulares y ocio.

3. Familia con un hijo: entre 4 000 y 5 500 €. Piso de dos dormitorios, comida, seguros para los adultos, transporte, ropa y necesidades diarias del niño.

Se trata de presupuestos estimados para planificar la mudanza sin coche, guardería privada ni colegio internacional. La fianza del piso, el amueblamiento y los ahorros deben contemplarse por separado; estas cantidades no tienen en cuenta posibles ayudas públicas.

Lo que más influye en el importe total es el alquiler. En el tercer trimestre de 2026, los nuevos inquilinos pagaban por una vivienda en el sector no regulado una media de 1 914 € al mes. Se trata de una cifra que abarca distintos tipos y superficies de vivienda, no del precio de un piso de un dormitorio. En Ámsterdam, conviene orientarse hacia el límite superior del presupuesto o incluso más, especialmente en el caso de viviendas familiares.

El seguro médico también forma parte de los gastos habituales: en 2026, una póliza básica cuesta una media de 157 € al mes por adulto, es decir, unos 314 € por pareja. Los menores de 18 años están exentos de la cuota del seguro básico.

En un artículo anterior comentamos que los Países Bajos han modificado las normas sobre los permisos de residencia por motivos de asilo a partir de 2026.

¿Cuánto cuesta alquilar una vivienda en los Países Bajos?

El alquiler de una vivienda en los Países Bajos varía considerablemente de una ciudad a otra. En el tercer trimestre de 2026, la tarifa media en Ámsterdam era de 28,56 € por m², mientras que en Eindhoven era de 19,61 €. Para un piso de 70 m², esto supone una diferencia de aproximadamente 625 € al mes.

El coste de un piso en diferentes ciudades

A continuación se muestra un cálculo para una vivienda de 60 m² según los precios medios del sector de alquiler no regulado:

- Ámsterdam: unos 1 714 € al mes, a un precio de 28,56 € por m²

- Róterdam: unos 1 375 €, a una tarifa de 22,92 € por m²

- La Haya: unos 1 377 €, a una tarifa de 22,95 € por m²

- Eindhoven: unos 1 177 €, a una tarifa de 19,61 € por m²

Estas son cifras orientativas para comparar ciudades: un piso concreto puede resultar más caro dependiendo de la zona, el mobiliario o el estado de las reformas. El cálculo no incluye los gastos de comunidad ni los servicios.

¿Qué hay que pagar además?

El precio del alquiler de un piso en los Países Bajos que aparece en un anuncio puede referirse únicamente al alquiler básico (kale huur). Se pueden cobrar por separado gastos de comunidad por la limpieza de las zonas comunes, la iluminación del portal y otros servicios. El gas, la electricidad y el agua tampoco siempre están incluidos en la cantidad indicada.

Al mudarse, es necesario abonar una fianza. Para los contratos firmados a partir del 1 de julio de 2023, esta no puede superar el importe de dos meses de alquiler básico. Para un alquiler de 1 500 €, el propietario puede exigir una fianza de hasta 3 000 €, por lo que, junto con el primer mes de alquiler, hay que disponer de hasta 4 500 €.

Presta atención también al tipo de vivienda:

- Kaal / casco: sin muebles, a veces incluso sin revestimiento de suelo ni lámparas

- Gestoffeerd: normalmente con suelo, cortinas e iluminación, pero sin muebles

- Gemeubileerd: vivienda amueblada

Un piso sin amueblar puede tener un alquiler mensual más bajo, pero requerirá más dinero justo después de la mudanza.

Anteriormente hablamos sobre las particularidades del mercado laboral en los Países Bajos para extranjeros en 2026: ofertas de empleo, salarios y permiso de trabajo.

Servicios públicos y pagos periódicos en los Países Bajos

Los gastos de servicios públicos en los Países Bajos incluyen la electricidad, la calefacción y el agua. El internet y las tasas locales se pagan por separado. La factura de la energía depende sobre todo del aislamiento de la vivienda, su superficie y el sistema de calefacción.

Electricidad, calefacción y agua

Según los cálculos del CBS basados en las tarifas de enero de 2026, el gasto medio de un hogar en energía asciende a 1 993 € al año, es decir, unos 166 € al mes.

Para los distintos tipos de vivienda, las cifras orientativas mensuales son las siguientes:

- Una persona en un piso pequeño y moderno con calefacción de gas: 115 €

- Una persona en un piso pequeño y antiguo con calefacción de gas: 130 €

- Dos o más personas en un piso pequeño y antiguo con calefacción de gas: 164 €

- Piso con calefacción centralizada: unos 167 €

Estas cantidades incluyen la electricidad, la calefacción y los conceptos fijos de la factura energética, pero no el agua potable.

Por ejemplo, en la zona de servicio de Waternet, en 2026 el agua cuesta 1,18 € por m³ más 90,55 € de cuota fija anual. Además, se aplican el impuesto sobre el suministro de agua y el IVA. Para un consumo de 100 m³ al año, el importe total ascenderá a unos 275 €, es decir, 23 € al mes.

Internet y tasas municipales

El servicio de Internet doméstico en los Países Bajos, con una velocidad de unos 100 Mbit/s, cuesta aproximadamente entre 35 y 50 € al mes, sin contar descuentos temporales. La tarifa disponible depende del proveedor y de la dirección de conexión.

Las tasas municipales se facturan por separado. Por ejemplo, los inquilinos de Ámsterdam pagarán en 2026:

- Por la recogida de basura: 352 € al año por persona o 469 € por hogar de dos o más personas.

- Por la gestión de los recursos hídricos y el tratamiento de aguas residuales: 279,64 € al año por persona o 465,22 € para dos o más residentes en la zona AGV.

En conjunto, estas dos tasas suponen aproximadamente 53 € al mes por residente o 78 € para una pareja o una familia. En otros municipios, las tarifas varían.

Para obtener más información sobre las nuevas normas relativas a la desgravación fiscal para profesionales extranjeros en los Países Bajos, haz clic en el enlace.

¿Cuánto cuestan los alimentos y la alimentación en los Países Bajos?

En los Países Bajos, se puede calcular un gasto de entre 300 y 400 € al mes en alimentos para una persona, si se cocina principalmente en casa. Para una pareja, la cifra orientativa es de entre 500 y 700 €, y para dos adultos con un niño, de entre 650 y 900 €. Este presupuesto no incluye restaurantes, alcohol ni productos de limpieza.

Precios de los alimentos básicos en los Países Bajos

Precios medios orientativos en 2026:

- Leche, 1 l – 1,18 €

- Pan, 500 g – 2,04 €

- Huevos, 12 uds. – 4,28 €

- Arroz, 1 kg – 2,56 €

- Filete de pollo, 1 kg – 13,09 €

- Queso local, 1 kg – 12,43 €

- Patatas, 1 kg – 1,70 €

- Manzanas, 1 kg – 2,40 €

- Tomates, 1 kg – 3,73 €

Gastos en cafeterías y restaurantes

Comer fuera de casa en los Países Bajos supone un aumento notable del presupuesto. Una comida en un local económico cuesta de media 20 € por persona, un menú en un restaurante de comida rápida, unos 12 €, y un capuchino, entre 3,70 y 3,80 €.

Una cena de tres platos para dos personas en un restaurante de gama media costará aproximadamente 80 € sin bebidas.

Si se compra el almuerzo por 20 € cada día laborable, en 20 días se acumularán 400 €. Dos cenas en un restaurante al mes supondrán un gasto adicional de unos 160 € para el presupuesto de una pareja, sin contar las bebidas.

Anteriormente ya explicamos qué hacer si estás enfermo durante mucho tiempo y no puedes trabajar en los Países Bajos: guía paso a paso.

Gastos de transporte y coche en los Países Bajos

El coste del transporte en los Países Bajos depende, ante todo, del trayecto: los desplazamientos por la ciudad y el viaje diario en tren a otra ciudad requieren presupuestos diferentes. El abono urbano no suele cubrir los servicios ferroviarios.

Transporte público y trenes

En Ámsterdam, en 2026, un billete de una hora de la GVB cuesta 3,40 €, y uno de un día, 10 €. El abono GVB Vrij, por 129 € al mes, ofrece viajes ilimitados en tranvías, autobuses y metro de la GVB, incluidos los autobuses nocturnos.

Para los viajes en tren hay disponibles varios abonos de la NS. Los precios que se indican a continuación corresponden a segunda clase:

- Dal Voordeel: 6,35 € al mes. Ofrece un descuento del 40 % en horas valle, fines de semana y días festivos. Los viajes en sí se pagan aparte.

- Weekend Vrij: 39,50 € al mes. Viajes ilimitados los fines de semana.

- Dal Vrij: 127,95 € al mes. Viajes ilimitados en horas valle, fines de semana y días festivos.

- Altijd Vrij: 399,95 € al mes. Viajes ilimitados independientemente de la hora del día.

Para quienes tienen un horario de trabajo estándar, es posible que el abono solo para horas valle no sea adecuado. El billete de trayecto Traject Vrij cubre una ruta ferroviaria concreta; su precio depende de las estaciones de salida y llegada.

¿Cuánto cuesta utilizar un coche en los Países Bajos?

Los gastos de un coche en los Países Bajos incluyen el combustible, el seguro, el impuesto de circulación, el mantenimiento y el aparcamiento. El coste total de propiedad también incluye la depreciación del vehículo.

El precio medio de la gasolina Euro95 era de 2,46 € por litro. Con un recorrido de 1 000 km al mes y un consumo de 6 l cada 100 km, solo el combustible supondrá un gasto aproximado de 148 €.

El importe del resto de gastos depende del coche y del lugar de residencia. Para comparar presupuestos, conviene sumarlos: una vivienda más barata a las afueras de la ciudad puede perder su ventaja económica debido a los desplazamientos diarios y al aparcamiento.

Anteriormente explicamos cómo obtener un permiso de residencia en los Países Bajos: requisitos, procedimiento de tramitación y programas disponibles.

Seguro médico y gastos sanitarios en los Países Bajos

En 2026, hay que presupuestar una media de 157 € al mes por adulto para el seguro médico en los Países Bajos. Sin embargo, la cuota mensual no cubre todos los posibles gastos médicos.

Para los mayores de edad se aplica una franquicia obligatoria de 385 € por año natural —eigen risico—. Se trata de la parte de los gastos de los servicios del paquete básico que el paciente debe pagar de su propio bolsillo. Se aplica, en particular, al tratamiento hospitalario y a muchos medicamentos con receta.

Si no se recurre a dichos servicios, no es necesario pagar la franquicia.

Las visitas al médico de familia no están sujetas a la franquicia. Los análisis de laboratorio o los medicamentos que este prescriba pueden pagarse según otras normas. Para los menores de 18 años no hay ni prima por la póliza básica ni franquicia obligatoria. Por lo tanto, a una pareja de adultos le conviene prever hasta 770 € al año, además de las primas del seguro, precisamente para la franquicia estándar. Los copagos específicos y los servicios que no están cubiertos se pagan aparte.

Para un viaje o una estancia temporal en el extranjero, elige un seguro médico en la plataforma Visit World en función del objetivo y la duración del viaje. Antes de contratarlo, comprueba la cobertura y los límites de reembolso. La póliza de viaje no sustituye al seguro obligatorio neerlandés, si este es necesario según tu situación.

¿Cuánto cuesta vivir con un niño en los Países Bajos?

El mayor gasto adicional por un niño en los Países Bajos es el cuidado durante el horario laboral. La guardería se paga por horas, y el importe final para la familia depende del número de horas y del derecho a la ayuda estatal.

Guardería y compensación de gastos

En 2026, el coste medio de la guardería en los Países Bajos es de 11,82 € por hora, y el del servicio de atención extraescolar (BSO), de 10,70 €. Por 130 horas facturadas al mes, la factura de la guardería ascenderá a aproximadamente 1 537 € antes de la compensación.

La ayuda «kinderopvangtoeslag» se calcula dentro de los límites de la tarifa por hora establecida:

- 11,23 € – para la guardería

- 9,98 € – para el servicio de atención extraescolar

- 8,49 € – para el cuidado a cargo de una cuidadora a domicilio registrada

Los padres deben abonar íntegramente la diferencia entre la tarifa real y este límite. Para las familias con unos ingresos calculados conjuntos de hasta 56 412 € al año, la compensación en 2026 ascenderá al 96 % de los gastos dentro del límite. A medida que aumentan los ingresos, el porcentaje se reduce.

Por ejemplo, por 130 horas de guardería a 11,82 € y con derecho a una compensación del 96 %, los gastos propios de la familia ascenderán a aproximadamente 135 € al mes en lugar de 1 537 €. La ayuda no es automática: por lo general, ambos progenitores deben trabajar o cumplir otros requisitos establecidos, y el centro debe estar registrado.

Colegio y cuidado extraescolar

Los niños pueden empezar a estudiar a partir de los 4 años, y a partir de los 5 años la asistencia al colegio es obligatoria. En los colegios de primaria financiados con fondos públicos no hay que pagar matrícula. El colegio puede solicitar una contribución voluntaria para excursiones y actividades, pero negarse a pagarla no impide que el niño participe.

El servicio de guardería extraescolar (BSO) se paga por separado. Por ejemplo, 40 horas a una tarifa media de 10,70 € costarán 428 € antes de la compensación. El servicio de guardería durante la pausa para comer también puede ser de pago.

En un artículo anterior explicamos detalladamente cómo solicitar la ayuda por cuidado de hijos en los Países Bajos.

Dónde es más barato vivir en los Países Bajos: comparación de ciudades

Para comparar el coste de la vida en las ciudades de los Países Bajos, tomaremos las mismas condiciones: una pareja dispone de 4 000 € al mes después de impuestos y alquila un piso de 70 m². Calcularemos el alquiler según las tarifas medias del sector no regulado correspondientes al tercer trimestre de 2026. Los gastos de comunidad no están incluidos.

Ámsterdam

El alquiler estimado es de unos 2 000 € al mes, la mitad del presupuesto de la pareja. Una vez pagado el alquiler, quedarán 2 000 € para gastos de suministros, seguros, alimentación, transporte y gastos personales.

Con este presupuesto se pueden cubrir las necesidades diarias, pero un coche, salir a comer fuera con frecuencia o un piso más caro reducirán la capacidad de ahorrar.

Róterdam

Para la misma superficie, el alquiler costará aproximadamente 1 604 €, y quedarán 2 396 € para el resto de gastos.

La diferencia con Ámsterdam es de casi 400 € al mes, o 4 750 € al año. Para una pareja, esto supone fondos adicionales para ahorrar o para el ocio sin tener que reducir la superficie del piso.

La Haya

El alquiler estimado es de 1 607 €, y el presupuesto restante, de 2 393 €. Según las tarifas medias, La Haya y Róterdam están prácticamente a la par.

La diferencia económica entre ambas ciudades vendrá determinada por la vivienda concreta y el trayecto al trabajo. Incluso una pequeña diferencia en los gastos de suministros o en el coste del abono de transporte será más significativa que la diferencia entre los precios medios de los alquileres.

Eindhoven

El alquiler estimado es de 1 373 €, lo que deja un saldo de 2 627 €. De las cuatro ciudades, Eindhoven tiene los gastos medios de vivienda más bajos.

Para vivir en los Países Bajos con un presupuesto de 4 000 € para una pareja, esto deja el mayor margen disponible tras pagar el alquiler. En comparación con Ámsterdam, la diferencia alcanza aproximadamente los 626 € al mes, si la superficie del piso es la misma.

Para saber más sobre las mejores ciudades para vivir en los Países Bajos, haz clic en el enlace.

¿Cuánto dinero se necesita para mudarse a los Países Bajos?

El presupuesto para mudarse a los Países Bajos debe cubrir los primeros meses de vida y la fianza del piso. Para una pareja con unos gastos mensuales de 3 500 €, de los cuales 1 500 € corresponden al alquiler básico, el cálculo sería el siguiente:

- Tres meses de alojamiento: 10 500 €. El alquiler ya está incluido en esta cantidad.

- Fianza: hasta 3 000 €. Para un nuevo contrato, el máximo es el equivalente a dos meses de alquiler básico.

- Total: hasta 13 500 € para tres meses de manutención y la fianza.

A los gastos iniciales en los Países Bajos hay que añadir, por separado, el viaje, el transporte de las pertenencias, la tramitación de documentos y, si es necesario, el alojamiento temporal. Amueblar el piso también puede suponer una cantidad considerable: en una vivienda sin muebles, a veces incluso hay que comprar el revestimiento del suelo y las lámparas.

Si recurres a los servicios de un agente, es importante quién lo haya contratado. El intermediario que trabaja para el propietario es remunerado por este. Si contratas tú mismo a un agente para buscar piso, sus servicios se convierten en un gasto aparte para ti.

Si ya has elegido el país al que quieres mudarte, el siguiente paso es preparar la documentación y acordar los plazos de presentación.Ponte en contacto con los abogados especializados en inmigración de Visit World para revisar el expediente, aclarar el procedimiento de tramitación del estatus para ti y tu familia y reducir el riesgo de retrasos debidos a errores en la solicitud.

¡Recuerda! ¿Dónde será más barato vivir en la Unión Europea en 2026? Lee más detalles sobre qué países de la UE tienen el coste de vida más bajo y compara los precios de los alimentos, el transporte, la energía, la vivienda y los gastos cotidianos antes de mudarte.

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