La Navidad es una festividad que se asocia con cálidas reuniones familiares, sonrisas alegres y el olor de las galletas familiares. Es por eso que para los expatriados que están en el extranjero, lejos de sus seres queridos, esta festividad puede traer sentimientos de tristeza y soledad. Obtenga más información sobre cómo afrontar la separación de la familia en Navidad

Pida una póliza de seguro para viajar seguro a cualquier parte del mundo

Comprar

Las vacaciones sin familiares y amigos son uno de los momentos más difíciles de la vida en el extranjero. Las tradiciones navideñas, las canciones, el entretenimiento... todo dice que en este día es necesario estar cerca de los seres queridos. Pero, ¿qué pasa si no puedes estar con tu familia en Navidad? A veces, estas circunstancias pueden provocar sentimientos de culpa o tristeza, pero hay una salida a cualquier situación. Te contamos las mejores formas de afrontar estos sentimientos si celebras la Navidad solo en el extranjero.

8 consejos útiles para sobrevivir a la Navidad solo

1. Utiliza Skype, Facetime, WhatsApp, Zoom y Facebook Messenger

Tenemos la suerte de vivir en una sociedad global en la que podemos mantenernos en contacto de forma rápida y sencilla con amigos y familiares de todo el mundo. Gracias a la tecnología moderna, prácticamente puedes estar en el salón con tu familia en Navidad. Así que llama a tus seres queridos, configura una transmisión en streaming en tu televisor y comunícate con familiares y amigos.

2. Decora tu casa

Aunque pases la Navidad en el extranjero solo, no significa que no puedas celebrarla al máximo. Pon un árbol de Navidad, decora tu casa. Encargar la decoración o hacerla tú mismo no solo puede ser un proceso creativo, sino también una expresión personal de tu estado de ánimo navideño.

3. Hazte un regalo

Recuerda que la Navidad es una época para dar, así que en lugar de lamentar la falta de regalos de tus seres queridos, cuídate y haz pequeñas cosas por ti mismo. O visita un spa durante la Navidad, lee un libro nuevo o haz algo que disfrutes pero para lo que normalmente no tienes tiempo.

4. Únete a los que también están solos en Navidad

No falta gente con la que pasar la Navidad, así que no tienes por qué estar solo. Organiza una fiesta o comparte una comida con aquellos que también están lejos de casa por Navidad.

Si viajas y te alojas en un albergue, es probable que haya un evento como este.

5. Haz voluntariado

Una forma infalible de evitar pasar la Navidad solo cuando vives en el extranjero o viajas es hacer voluntariado.

Averigua si puedes ayudar con una recaudación de fondos en algún lugar o pregunta en diferentes centros si tienen algún evento navideño que necesite voluntarios. Trabajar en Navidad es una excelente manera de recuperar el equilibrio en tu vida y recordar por qué tienes que estar agradecido.

6. Adopta nuevas tradiciones

Es posible que nunca más puedas pasar la Navidad en tu país, así que averigua cuáles son las tradiciones locales y ve si puedes participar. Averigua qué se prepara este día en el país donde vives, qué tradiciones son comunes y si allí celebran la Navidad.

7. Pide regalos para familiares y amigos

Si quieres enviar regalos de Navidad a tus familiares y amigos en casa, visita tiendas interesantes en Internet y pide que se los envíen a tus seres queridos. Luego, podéis conectaros por videollamada y abrir los regalos juntos.

8. Prepara una cena festiva

Desarrolla un menú para una cena festiva que te gustaría probar. Puedes preparar platos tradicionales de tu país o probar especialidades gastronómicas locales. Planifica el tiempo de preparación y participa en este proceso creativo para crear tus propias tradiciones navideñas.

¿Por qué es tan difícil para los expatriados pasar la Navidad en el extranjero?

Celebrar la Navidad en otro país puede ser un momento de pérdida y soledad, especialmente cuando te das cuenta de que tu vida continúa y no podrás estar con tu familia durante este momento especial. Es importante superar la culpa de elegir un nuevo camino en el extranjero lo antes posible, y esta puede ser una tarea difícil.

Para los expatriados, la Navidad suele ser un momento crucial del año en el que intentan compensar la ausencia de sus seres queridos reuniéndose con otros expatriados o formando su propia familia lejos de casa. Pero esta soledad puede generar riesgos para la salud mental, y es importante encontrar formas de aliviar el estrés compartiendo la alegría y la calidez de las vacaciones con otros expatriados.

El viaje anual a casa no solo brinda la oportunidad de reencontrarse con la familia, sino que también los ayuda a aceptar su elección de vivir en el extranjero. También nos recuerda que todos tenemos nuestro propio viaje y es importante no sentirnos culpables por habernos alejado de nuestros seres queridos.

¿Qué hacer con la soledad?

Las fiestas pueden ser un desafío para quienes están lejos de casa y de sus seres queridos. Sin embargo, es importante recordar que cada uno tiene su propia experiencia y forma de celebrar la Navidad. Quienes se encuentran en una situación o país diferente pueden sentir una sensación de pérdida y añoranza, especialmente si es la primera vez que están sin su familia.

Para quienes se sienten solos o han perdido su círculo social habitual, es importante encontrar formas de apoyarse mutuamente. La tecnología facilita la conexión con los seres queridos, incluso cuando están lejos. Las videollamadas, las tarjetas y los regalos pueden ser formas de expresar cariño y apoyo.

Crear sus propias tradiciones y rituales es otra forma de superar los sentimientos de soledad. Este podría ser un momento especial para usted, cocinando sus comidas favoritas o incluso conectándose virtualmente con amigos o su comunidad de expatriados.

Para quienes aún no tienen tradiciones, este podría ser un momento para crear una. Es importante ayudarse mutuamente y recordar que las fiestas no solo son un momento para celebraciones divertidas, sino también una oportunidad para ayudar a los necesitados.

¡Te deseamos una Feliz Navidad!

¡Te lo recordamos! La Navidad es una cálida fiesta familiar que reúne a las personas más cercanas alrededor de una suntuosa mesa cada año. Ya te hemos contado qué delicias se darán un capricho en diferentes partes del mundo, tal vez esto te inspire a cocinar algo nuevo para Navidad 2024.

¿Está planeando viajar o mudarse al extranjero? Un componente importante de un viaje exitoso es una póliza de seguro de viaje, ya que garantiza la prestación de atención médica de alta calidad en cualquier lugar del mundo y puede protegerlo de gastos innecesarios durante el viaje. Puede comprar un seguro a través de agentes verificados en el portal Visit World.