Mudarse al extranjero es un paso importante para todo expatriado. Especialmente si la finalidad del cambio de residencia es laboral. Y para la mayoría, lo más importante a la hora de elegir una ubicación adecuada es el equilibrio entre vida laboral y personal. Estamos hablando de la calificación de países donde tendrás un buen trabajo y mucho tiempo libre.

El equilibrio entre la vida laboral y personal es un factor importante que puede considerarse la clave para la salud y el bienestar psicológico. Por eso, cuando planean mudarse al extranjero, muchos expatriados prestan atención a este indicador para comprender cómo tratarán el trabajo en el futuro.

A la hora de elegir el mejor país para mudarse en 2024, conviene analizar el "Índice global de equilibrio entre vida y trabajo", que suele prestar atención a los siguientes factores: la duración de las vacaciones anuales, la licencia de maternidad remunerada, la duración mínima de la enfermedad. bajas, duración de la jornada laboral y cantidad de tiempo libre, evolución del sistema sanitario, índice de felicidad, percepción de la comunidad LGBTQ+, etc.

¿Qué estados son reconocidos como líderes? Los 8 países con mejor equilibrio entre vida laboral y personal en 2024 en nuestro material.

8vo lugar - Gran Bretaña

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 69,07 sobre 100.

Gran Bretaña ocupó el octavo lugar en el mundo gracias a un sistema nacional de atención médica desarrollado, un salario mínimo alto y uno de los mejores sistemas de licencia de maternidad del mundo.

La duración de la semana laboral en el país es de sólo 25,6 horas semanales (aquellos que trabajan a tiempo completo y a tiempo parcial juntos), que es la semana laboral más corta entre todos los países de la lista. Esto permite que las personas tengan mucha autonomía y realicen actividades fuera del trabajo que les brinden alegría.

7mo lugar - Países Bajos

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 69,14 sobre 100.

Los trabajadores en los Países Bajos suelen tener límites claros entre el trabajo y la vida personal, lo que significa que los ordenadores portátiles siempre están cerrados después de las 18:00 horas y los fines de semana son sólo para descansar. Sólo el 0,5% de los trabajadores holandeses trabajan horas extras de forma regular. En cambio, dedican unas 16 horas al día a comer, dormir y a sus propios pasatiempos. También es posible observar el alto nivel de pagos después de entrar en la baja por maternidad y el alto nivel de vida general.

6to lugar - Noruega

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 73,05 sobre 100.

Los trabajadores en Noruega tienen derecho a unas largas vacaciones anuales, así como a un sistema educativo y de atención sanitaria financiado por el estado. Las semanas laborales largas son raras, lo que significa que tendrás más tiempo para explorar todo lo que Oslo y otras ciudades del país tienen para ofrecer.

En Noruega no te permitirán trabajar más de 13 horas diarias, incluidas las horas extraordinarias, es decir, tendrás al menos 11 horas libres cada día. También tienes derecho a descansar al menos 35 horas consecutivas durante la semana laboral. Además, los empleados reciben 25 días de vacaciones anuales.

5to lugar - Dinamarca

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 73,67 sobre 100.

La jornada laboral en Dinamarca comienza a las 08:00 y termina a las 16:00, cuando es necesario recoger a los niños de la guardería y de la escuela. El trabajo máximo después de las 16:00 horas es contestar varios correos electrónicos. Sólo el 1% de los trabajadores daneses trabaja más de 50 horas a la semana, mucho menos que en otros países.

El país también ofrece 36 días de vacaciones anuales, una de las más largas del mundo. Además, los empleados reciben el 100% de su salario durante la baja por enfermedad.

4to lugar - Australia

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 73,71 sobre 100.

En Australia, los empleados a tiempo completo dedican una media del 60% de su día, o 14,4 horas, al cuidado personal (comida, sueño, etc.) y al ocio (socialización con amigos y familiares, pasatiempos, juegos).

El segundo factor importante para los participantes del estudio fue el clima templado en el estado. Además, el empleado puede recibir el 100% del salario por baja por enfermedad. Australia tiene el salario mínimo más alto de todos los países encuestados. Además, el sistema de atención sanitaria, también conocido como Medicare, está reconocido como uno de los mejores del mundo.

3er lugar - Francia

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 75,34 sobre 100.

Los franceses disponen de 16 horas al día para sí y para su ocio. Normalmente la jornada laboral comienza a las 10:00 y finaliza a las 19:00. Sólo el 8% de los trabajadores trabaja más de 50 horas semanales. Además, en Francia, una de las vacaciones anuales más largas es de 36 días al año.

En general, la cultura francesa promueve la relajación y el descanso. Por ejemplo, a cualquier hora del día se puede ver gente sentada y relajándose en los cafés locales, especialmente si hace buen tiempo afuera.

Por supuesto, París es líder en número de expatriados en Francia, pero ten en cuenta que fuera de la capital hay cientos de pequeños pueblos y ciudades que ofrecen un ritmo de vida más lento.

2do lugar - España

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 75,55 sobre 100.

España ocupa el segundo puesto del ranking gracias a las vacaciones anuales de 26 días. Además, los españoles dedican más horas al día a sí mismos.

Anteriormente, la jornada laboral tradicional duraba aproximadamente de 08:30 a 13:30 con una siesta de una o dos horas, y finalizaba a las 19:00 o 20:00 horas. Actualmente, esta práctica es muy rara. La mayoría de las corporaciones ahora trabajan hasta las 6:00 p. m. y, en lugar de un largo almuerzo, la semana laboral termina el viernes a las 3:00 p. m.

Además, los españoles rara vez hablan de trabajar en el extranjero. Dada la rica cultura de España, hay mucho que hacer cuando termines.

1er lugar - Nueva Zelanda

- Índice de conciliación entre vida y trabajo – 79,35 sobre 100.

Nueva Zelanda ocupa el primer lugar en el ranking de los mejores países del mundo en cuanto a equilibrio entre vida y trabajo, porque el país tiene 26 semanas de licencia de maternidad remunerada, que se complementan con un salario mínimo relativamente alto, 32 días de vacaciones anuales previstos por ley y un porcentaje mínimo de subsidio de enfermedad en alrededor del 80%.

Las principales prioridades de las personas son la familia, el bienestar, el descanso, los viajes. Los australianos realmente consideran que su tiempo es muy valioso y el trabajo es sólo un medio para lograr un fin, no toda su vida.

En general, en el ranking de países con el mejor equilibrio entre trabajo y vida personal se incluyeron países seguros, económicamente desarrollados y ecológicamente limpios con un alto nivel de protección social, medicina avanzada y excelentes niveles de vida. Mudarse a cualquier país será una buena experiencia para un expatriado y le permitirá no sólo trabajar, sino también dedicarse tiempo a sí mismo y a su familia.

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Daria Rogova, Directora de Seguros da Visit World

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