В 2026 году около 70 стран мира изменят время, переводя стрелки часов по собственным национальным графикам. Даты перехода существенно различаются в зависимости от региона и полушария, а более 125 государств вообще отказались от этой практики. Узнайте подробнее о точных датах перевода часов в разных странах и причинах, по которым мир постепенно отходит от сезонного перехода на летнее время

Медицинское страхование от Visit World – надежный помощник при выезде за границу!

ОФОРМИТЬ

Ежегодно десятки стран мира переводят стрелки часов, чтобы максимально использовать световой день в теплое время года. В 2026 году около 70 государств снова изменят время — одни весной, другие осенью, в зависимости от полушария. Даты перехода отличаются от региона к региону, поэтому путешественникам и тем, кто работает с международными партнерами, стоит знать точный график.

Далее в материале — конкретные даты перевода часов в Северной Америке, Европе, Латинской Америке и Южном полушарии, а также перечень стран, которые вообще отказались от этой практики.

Планируете путешествие за границу и хотите быть уверенными в своей безопасности?

Портал Visit World предлагает медицинское страхование для путешественников, которое покрывает расходы на лечение в любой точке мира.

Переход на летнее время в США и Канаде в 2026 году

Северная Америка традиционно переходит на летнее время раньше Европы. В 2026 году этот переход состоится 8 марта (воскресенье). Именно в этот день большинство американских штатов переведут стрелки на час вперед. Впрочем, есть исключения: Гавайи, большая часть штата Аризона и некоторые заморские территории США не практикуют смену времени и живут по стандартному графику круглый год.

Канада придерживается аналогичного календаря — переход также запланирован на 8 марта. Большинство провинций и территорий изменят время, хотя отдельные регионы сохраняют постоянное стандартное время. Также ряд стран Карибского бассейна и Центральной Америки ориентируется на аналогичный график с диапазоном действия летнего времени с 8 марта по 1 ноября 2026 года, однако далеко не все государства этого региона применяют перевод часов.

Переход на летнее время в Европе: дата и часовые зоны

Европейские страны переходят на летнее время одновременно по координированному всемирному времени (UTC), но местное время перевода отличается в зависимости от часовой зоны. В 2026 году дата перехода — воскресенье, 29 марта, в 01:00 UTC.

Для стран, живущих в зоне CET (центральноевропейское время), стрелки переводятся с 02:00 на 03:00. К этой группе относятся Австрия, Бельгия, Дания, Испания, Италия, Нидерланды, Германия, Норвегия, Польша, Сербия, Словакия, Словения, Венгрия, Франция, Хорватия, Чехия, Черногория, Швейцария и Швеция, а также еще 12 стран.

Страны зоны EET (восточноевропейское время) переводят часы с 03:00 на 04:00. Среди них — Болгария, Греция, Эстония, Кипр, Латвия, Литва, Румыния, Украина, Финляндия и Аландские острова.

Молдова также осуществляет переход 29 марта, хотя технические детали могут уточняться отдельными правительственными решениями. Стоит отметить, что Россия и Беларусь сезонное изменение времени не практикуют.

Летнее время в странах Латинской Америки

Латинская Америка — регион с наиболее неоднородным подходом к летнему времени. Лишь несколько государств продолжают практику перевода часов, а даты перехода существенно варьируются.

Бразилия применяет летнее время только в отдельных штатах. Сезон 2025–2026 стартовал в октябре 2025 года, а его завершение приходится на апрель 2026-го. Чили, Парагвай и Уругвай имеют собственные индивидуальные графики — старт обычно приходится на период август–ноябрь, а завершение — на март–апрель. Законодательство в этом регионе часто меняется, поэтому точные даты перехода уточняются ежегодно на уровне национальных правительств.

Услуги Visit World для туристов, мигрантов и экспатов: Страхование | Гайды | Юридические консультации

Завершение летнего времени в Австралии и Новой Зеландии в 2026 году

В Южном полушарии летнее время сезона 2025–2026 действует с октября 2025 года. Поэтому в 2026 году здесь происходит обратный процесс — возвращение к стандартному времени.

В Австралии это касается штатов Новый Южный Уэльс, Виктория, Южная Австралия, Тасмания и Австралийской столичной территории. Дата возвращения к стандартному времени — воскресенье, 5 апреля 2026 года. Остальные австралийские штаты и территории, в частности Квинсленд и Западная Австралия, летнее время не используют. Новая Зеландия также возвращается к стандартному времени в марте-апреле 2026 года в соответствии с национальным календарем DST.

Какие страны не переводят часы в 2026 году?

Из 195 стран мира только около 70 практикуют сезонное изменение времени. Это означает, что 125 государств живут по постоянному графику без каких-либо переходов стрелок.

Среди самых известных примеров — Япония, которая отменила летнее время еще в 1952 году благодаря эффективной системе освещения. Китай отказался от этой практики в 1991 году и, несмотря на огромную территорию, живет в едином часовом поясе UTC+8. Индия никогда не переходила на летнее время, поскольку разница в продолжительности светового дня в течение года там минимальна. Южная Корея экспериментировала с летним временем в 1980-х, но впоследствии отказалась от него.

Также стабильный временной режим сохраняют Сингапур и Малайзия (расположенные вблизи экватора), Исландия (где сезонные колебания дня слишком резкие для эффективности DST), Аргентина (отменила практику несколько лет назад), а также Саудовская Аравия, ОАЭ и Катар, где стабильный световой день и религиозные традиции делают смену времени неуместной.

Турция с 2016 года постоянно находится в летнем времени (UTC+3), а Марокко отказалось от зимнего времени в 2018 году, сохранив UTC+1, за исключением месяца Рамадан, во время которого временно возвращается к зимнему времени.

Почему страны отказываются от перехода на летнее время?

Главная причина для государств, расположенных вблизи экватора, — отсутствие практического смысла, ведь продолжительность светового дня в течение года почти не меняется. Перевод стрелок в таких условиях не дает никаких преимуществ ни в экономии энергии, ни в организации быта.

Среди других аргументов — влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что смена времени может вызывать нарушения сна, повышенный уровень стресса и даже рост риска сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же в современных реалиях с распространенным LED-освещением и энергоэффективными технологиями перевод часов уже не обеспечивает ощутимой экономии электроэнергии, что было первоначальной целью этой практики.

Смена часовых поясов, длительные перелеты и адаптация организма к новому режиму — все это создает дополнительную нагрузку на здоровье путешественников. Портал Visit World предлагает оформить медицинское страхование для путешествий, которое обеспечит надежную защиту в любой стране мира. Это особенно актуально во время международных поездок, связанных с разницей во времени и климатических условиях.

Оформите медицинскую страховку на Visit World и путешествуйте уверенно и безопасно!

Напомним! В 2026 году все больше людей выбирают жизнь за границей не только для путешествий, но и для длительного проживания или фриланса. О самых дешевых странах для жизни в 2026 году — мы рассказывали в прошлом материале.

Фото: iStock

Продукты от Visit World для комфортного путешествия:

Туристический гайд для 200 стран мира;

Юридическая консультация от локального специалиста по визовым и миграционным вопросам;

Туристическое страхование по всему миру (для получения услуг выберите интересующую вас страну и гражданство);

Медицинское страхование по всему миру.

Мы следим за достоверностью и актуальностью нашей информации. Поэтому, если Вы увидели какую-то ошибку или несоответствие, напишите пожалуйста на нашу горячую линию.