O mercado de trabalho polaco depende cada vez mais dos trabalhadores estrangeiros, que colmatam a escassez de mão de obra em setores-chave da economia. A percentagem de migrantes no total da população ativa já atinge os 6 a 10%, e alguns setores não conseguiriam, de facto, funcionar normalmente sem eles. Saiba mais sobre a distribuição dos trabalhadores estrangeiros por setores, regiões e cidades da Polónia

Encomende o guia prático e receba instruções passo a passo para solicitar um visto de trabalho para qualquer país

OBTER O GUIA

A percentagem de trabalhadores estrangeiros na Polónia varia entre 6% e 10% do total da população ativa — e este valor continua a aumentar. De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Assuntos Sociais, pela Deloitte e pela Ipsos, os migrantes tornaram-se um recurso importante para a economia polaca: colmatam a escassez de mão de obra, aumentam a procura dos consumidores e sustentam o sistema de segurança social.

Onde é que os trabalhadores estrangeiros se concentram, quais são os setores que mais dependem deles e por que razão as regiões ocidentais da Polónia lideram em número de migrantes — explicamos a seguir neste artigo.

Quer saber como trabalhar legalmente na Polónia e quais os documentos necessários para tal?

O portal Visit World elaborou um guia prático que reúne toda a informação atualizada sobre autorizações de trabalho, condições de registo e direitos dos trabalhadores estrangeiros.

Por que razão a Polónia precisa de trabalhadores estrangeiros: números do ZUS

O número de cidadãos polacos registados no sistema de segurança social ZUS está a diminuir de forma constante:

• 2023 — menos 75 mil pessoas;
• 2024 — menos 59 mil pessoas;
• primeiros três trimestres de 2025 — menos quase 90 mil pessoas.

Apesar disso, o número total de trabalhadores segurados permanece relativamente estável. O equilíbrio é mantido graças ao crescimento constante do número de colaboradores estrangeiros que se registam no sistema.

Os migrantes também geram uma procura adicional por parte dos consumidores: compram bens e serviços, o que estimula a economia interna e tem um impacto positivo no PIB. Ao mesmo tempo, o perfil demográfico dos trabalhadores estrangeiros representa uma menor carga para o orçamento do Estado em comparação com os cidadãos polacos — a maioria dos recém-chegados está em idade ativa.

Onde é que, na Europa, os rendimentos da população crescem mais rapidamente em 2026 — contamos-lhe no link.

Idade dos trabalhadores estrangeiros na Polónia: quem vem trabalhar

A estrutura demográfica dos migrantes difere significativamente da estrutura dos trabalhadores polacos. No final de setembro de 2025, 56% dos estrangeiros tinham menos de 40 anos, enquanto entre os cidadãos polacos esse valor era de apenas 41%.

A maior diferença foi registada na faixa etária dos 25 aos 39 anos: 46% entre os estrangeiros contra 34% entre os polacos. Por outro lado, entre os trabalhadores com mais de 55 anos, os migrantes representam apenas 9% — entre os cidadãos polacos, esta percentagem atinge os 19%.

Esta estrutura etária é vantajosa para o Estado. Os trabalhadores jovens pagam ativamente impostos e contribuições sociais, necessitam menos de serviços médicos dispendiosos e ainda não recebem pensões.

A propósito, na Polónia, a procura por trabalhadores temporários aumentou drasticamente.

Serviços Visit World para turistas, migrantes e expatriados: Seguros | Guias | Consultoria jurídica

Principais setores da Polónia por percentagem de trabalhadores estrangeiros

A distribuição dos migrantes pelos setores da economia é desigual. A maior concentração de estrangeiros é registada no setor dos serviços administrativos e de apoio — até ao final de 2024, a sua percentagem aqui atingia cerca de 25%.

Esta categoria abrange limpeza, segurança de instalações, trabalho na receção, centros de atendimento, agências de recrutamento, agências de viagens, aluguer de equipamento e automóveis, bem como cargos administrativos simples.

A seguir no ranking:

1. Setor hoteleiro e restauração — 16% de trabalhadores estrangeiros.
2. Transportes e logística — 14%.
3. Construção — 11%.
4. TI, telecomunicações e meios de comunicação — 10%.

Merecem destaque à parte a produção industrial e o comércio. A percentagem de estrangeiros nestes setores é relativamente baixa — 7% e 4%, respetivamente. No entanto, em números absolutos, estes setores são dos maiores empregadores de migrantes: cerca de 195 mil pessoas na produção e 88 mil no comércio.

No artigo anterior, informámos que na Polónia estão em vigor novas regras para o cálculo do tempo de serviço.

Setores com presença mínima de estrangeiros na Polónia

A baixa percentagem de migrantes mantém-se em setores com requisitos regulamentares rigorosos em matéria de qualificações, licenciamento ou cidadania. Trata-se da administração pública, do setor da defesa, da educação e dos cuidados de saúde. São precisamente as restrições normativas que continuam a ser o principal obstáculo ao emprego de estrangeiros nestas áreas.

Quais são as voivodias e cidades da Polónia que lideram em número de migrantes?

A maior concentração de trabalhadores estrangeiros observa-se nas regiões ocidentais da Polónia e nas grandes aglomerações urbanas.

Voivodias líderes em percentagem de estrangeiros (2024):

• Lubusz — 10%;
• Baixa Silésia — 6%;
• Pomerânia Ocidental — 6%;
• Pomerânia — 6%;
• Grande Polónia — 6%.

Províncias com a menor percentagem:

• Subcarpática — 2%;
• Świętokrzyskie — 2%;
• Lublin — 2%;
• Cuiávia-Pomerânia — 2%;
• Vármia-Mazúria — 2%.

Em termos de número absoluto de migrantes empregados, lidera a voivodia da Mazóvia — 210 mil pessoas, seguida da Baixa Silésia — 123 mil e da Grande Polónia — 113 mil. O menor número de trabalhadores estrangeiros está registado nas voivodias de Świętokrzyskie (9 mil), Warmia-Mazury (14 mil) e Podkarpackie (14 mil).

Em que países da Europa é mais comum trabalhar aos fins de semana — leia aqui.

Cidades da Polónia com a maior percentagem de trabalhadores estrangeiros

Entre as grandes cidades, as que apresentam a maior percentagem de migrantes são Wrocław (16%), Gożów Wielkopolski (14%), Szczecin (14%), Varsóvia (13%), Zielona Góra (13%), Poznań (13%), Opole (12%), Gdańsk (12%), Cracóvia (12%) e Łódź (11%).

Índices ainda mais elevados foram registados em algumas cidades com estatuto de distrito: Świnoujście — 18%, Legnica — 14%, Słupsk — 14%.

Está a planear trabalhar na Polónia ou já está à procura de vagas?

O portal Visit World preparou um guia prático detalhado que o ajudará a entender a tramitação de documentos, as autorizações de trabalho e as particularidades da legislação laboral polaca.

Encomende o guia no site Visit World e prepare-se para entrar no mercado de trabalho polaco com uma compreensão completa do processo!

Lembre-se! No artigo anterior, falámos sobre os países da UE que lideram em termos de trabalho remoto.

Foto: Magnific

Produtos da Visit World para uma viagem confortável:

Lista de verificação para a obtenção do visto e dos documentos necessários na Polónia;

Aconselhamento jurídico sobre questões de imigração para a Polónia;

Seguro de viagem para estrangeiros na Polónia;

Seguro médico em todo o mundo.

Controlamos a exatidão e a pertinência das nossas informações. Por conseguinte, se detetar quaisquer erros ou discrepâncias, contacte a nossa linha direta.